护肤是一种生活态度……

⌒⊙冠盖满京华

护肤是一种生活态度…… 从高中开始踏入护肤大军，算起来也有好几年了。护肤的道路上摸爬滚打，走过错路也走过弯路。现在不敢说是在走正确的道路，但是我觉得至少健康、简单！ 1、 护肤是一种生活态度 一直觉得，护肤源自于对自身魅力的关注，但是一个人的魅力不止于拥有好的皮肤。对护肤的重视应该体现在生活的方方面面，只有健康的生活才能养出健康的身体，才会拥有健康的皮肤。有健康的皮肤就有资本骄傲和自信！ 2、 饮食 随着食品问题新闻日益爆出，我现在都不在大排档或者一些小吃店吃饭，零食也不吃。单单买新鲜的食材回家自己做，烹饪方法尽量避免煎、炸，基本上就是煲和蒸。因为从小在家的口味就清淡，调味品也只有盐、酱油、味精和醋。我喜欢吃各种新鲜的蔬菜和水果，来者不拒。偶尔在外面吃口味重的东西胃就不舒服，觉得里面加了太多的添加剂。 3、 运动 我一直认为自己是个运动脑残，缺少运动细胞。从小体育成绩就不好，考试也是凭着学习成绩好蒙混过关。最近几年开始关注健身，一有空就往健身房跑。一段时间下来形体线条变得紧实好看了，睡眠也好了很多，脸色自然而然也就白里透红。基本上每天睡觉之前都会做一些小幅度的有氧运动，然后尽量11点之前睡觉。睡眠是好皮肤的保障，女生只有睡得好才会有好肤色。 4、 精神生活 我爱音乐，这和我从小练习钢琴的因素有关。周末闲暇时间我会窝在家里听各种轻音乐、阅读。有空会逛逛博物馆、美术馆，可能发现美的东西，自己的品味也会慢慢提高…… 5、 护肤品 我不是含着金钥匙出生的，家庭很普通，生活也很普通。靠着自己挣钱来保证自己的生活质量，所以一般买的化妆品和护肤品也是在不影响自己其他方面的生活水平下选择的。偶尔会用淘粉吧购买一些美容仪器，可以返利一些钱。这个淘宝返利网几乎已经成为我网购的省钱工具，用稍稍便宜的价格购买同一件商品，对于我们这种精打细算的人来讲何乐而不为?以长期的经验来说，口碑好的仪器只要坚持使用，效果都是很不错的！ 如果你皮肤紧实、气色好，稍微化点裸妆就能光彩照人，谁还会在意你用的是无名品牌还是迪奥OR香奈儿？我的彩妆品一般都不超过100~ 6、 心情 心情会影响人内激素的分泌，雌激素对于女生来说意味着一切，乌黑的长发、窈窕的身材、细白的皮肤……所以，不要随便生气，生气就是拿别人的错误惩罚自己。放平心态，该吃的亏就吃，吃亏是福！ 以上就是我的一些护肤心得，万事万物都是一个整体、息息相关，其实拥有一个健康的身体，其他问题也就迎刃而解了。 " ザザ ザ [/url]