地沟油猛于虎 饮食调节保健康

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查看原图 地沟油对健康的危害 “地沟油险夺人命 男子全身血液滤出200毫升油脂”这是一则有关地沟油的新闻，看着那触目惊心的数字，相信每一个人经常在外吃饭的人，都要开始担心自己的血液是不是也充满了脂肪。据专家介绍，反复加热的“地沟油”对健康的危害非常巨大，因为反复加热会使植物油中的营养物质损失殆尽，有害的反式脂肪酸、饱和脂肪，以及杂环胺、丙烯酰胺等致癌物大量增加，已经有研究发现，吃这种多次加热的油，会导致脂肪肝、高血脂、高血压、肥胖等病症，甚至可能增加心脏病和多种癌症的发生。 白领人群是地沟油最大受害者 据相关数据表明，目前人们在外面吃10顿饭，就可能有1顿碰上是地沟油。对于常以下馆子、叫快餐来解决吃饭问题的白领来说，吃到“地沟油”的几率更大，因此，除油腻、高盐高钠、高热量等问题外，“地沟油”无形中令人们又添健康隐忧。 既然食物中的“地沟油”防不胜防，如果能吃一些具有降低血脂的食物也可以减轻人体受到的健康侵害，比如洋葱、玉米、茶叶等，都是常见的降脂佳品。 " ㄏㄏ ㄏ [/url]

咫尺天涯间

比如洋葱、玉米、茶叶等，都是常见的降脂佳品。 " 孓孓 孓 [/url]