办公室里西洋参最适合的吃法

蔷シ芡

查看原图白领夏季最好用西洋参“防火” 情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，这些症状其实是气阴两虚的表现。都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲不佳等不适，对于气阴两虚的人来说，感觉则更为强烈。 西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。 没有开水 西洋参冲剂浸出效果好 西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。西洋参最简单的服用方法是当茶饮用。可取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。这也是白领常用的西洋参服用方法。 但是由于现在办公室普遍使用桶装水，饮水机一般都烧不开水，水温最高不会超过95°，影响西洋参有效成分的浸出效果。此时白领们可以选择西洋参冲剂代替西洋参切片。西洋参冲剂为独立包装，易保存，有效成分不易挥发。而且经过加工处理和研磨，颗粒小，易溶解，有效成分易浸出，九十多度的热水也能冲泡。 需要注意的是，西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些。但是，如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。 " ﹖﹖ ﹖ [/url]

浩源

这个还真没有吃过 " ╪╪ ╪ [/url]