我的户外 我的快乐

盼盼

讯 随着时代的发展，“户外”“背包客”悄然兴起，欣然加入，户外给我填充正能量，户外带给我无尽的快乐。 户外指走出家门，户外活动也就是走出家门的活动。每天晚上收拾利索家务后，走进灯火斑斓的夜色里。小区花园是我经常光顾的地方，星星点点的景灯和太阳能路灯把花园装点得明暗有致，花园北面石架上的紫藤优雅地舒展着自己的手臂，仿佛要拥抱星空，几排银杏树像军训的新生笔挺地立在花园中央，水湾边垂柳飘逸的长发随风摆动，藏在长发间的知了勤奋地唱着歌，石榴树提着自己的果实炫耀着，马尾松黑黑地守护在花园的边边角角……小区的夜色真美！美景引来许多休闲的人们，年轻的女士随着音乐起舞，几个孩子脚蹬滑轮像风一样在树空里追逐，几位老人坐着马扎，摇着芭蕉扇拉家常，好一幅和谐家园的纳凉图。有时我也会沿着围山河快走，顺着曲径通幽的景观小路，听青蛙合唱，闻秋虫呢哝，对岸的路灯、树木、人影倒映在河中，亦真亦幻在眼前波动，恍如走进梦境中。在这里锻炼的人大都像我一样形色匆匆，“快走”是许多人坚持的有氧运动。 有闲有钱时我也会呼朋唤友，把快乐装进行囊，去远方的户外欣赏异地的风光。曾在洱海泛舟，也曾在龙虎潭漂流；曾在泰山之巅一览众山小，也曾在玉龙雪山触摸蓝天；曾看到石林卡斯特地貌的神奇，也感受了张家界石英砂岩地貌的震撼；曾目睹趵突泉的喷涌，也观赏到了晋祠里不老泉的畅快；曾在西双版纳野象谷欣赏热带风光，也曾在坝上草原骑马驰骋……每次远足总把快乐带回家，让生命多了许多快乐的回味。还向往布达拉宫的神秘，博斯腾湖的浩淼，长白山天池的纯净……祖国的大好河山美不胜收，心向往之，就让目标定格在下一次的户外。 　　运动为什么让人快乐？上网查询得知：运动可以促使身体产生安多芬，安多芬是一种使人心情愉快的激素，可减少身体的痛楚，是天然的止痛剂，还能增强免疫力，让肌体少受病痛的折磨，安多芬一直与健康同行。“户外—运动—快乐—健康”是一个良性的循环圈。 　　我爱户外，户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求。生命在于运动，快乐在于户外，加入户外，拥抱健康！ [url] 本站强荐: {城 {真_人 {{ ]