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[养生保健] 赏石养生颐天年

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发表于 2013-10-8 20:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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●周岐彬 石有灵性,可供欣赏,可供把玩,还可以用作入药医病。《本草纲目》曰:“金石不仅可以济民,而且可以却病”,“石是气之核,土之骨”。也就是说,人要活得舒畅,活得快乐,得靠气质和土养。人在日常生活中多与灵石打交道,受其熏陶和感染,清心、怡性,益智、陶情,便会达到超凡脱俗的境界,健康长寿之目的。 石入药,石祛病,在我们平度早有神传。很久以前,淄阳河边的小村庄里有一个小伙叫岳石,幼年父母因患瘟疫双亡,从小立志学医,悬壶济世。数年后,当地又染瘟疫,岳石在给乡亲们医治中也染上了瘟症,但他依然坚持上山采药,直到昏倒在阳坡的一块巨石上。昏昏沉沉之间,岳石觉得身子下面的石头一阵热一阵凉,自己的病也轻松了许多。他想:此石忽热忽冷与瘟疫的病症相符,若能用此石驱走瘟疫,岂不能救乡亲性命!于是,他叫乡亲们将石头砸成细渣,撒入河中,再告知乡亲们都来喝泡过药石的河水。结果,凡喝过河水的人,所染瘟疫竟逐渐好了起来。人们为了纪念岳石,便将此村命名为“岳石村”。   笔者不是医者,对“石能驱疫”不能考证,假如“岳石”仅是一个美丽的传说,那么石能养生还是很有一番科学道理的。   其一,奇石本身即是药。如玉、云母、玛瑙、宝石、水晶、石英、朱砂、雄黄、石膏等,都能治疗不同疾病。有些玉和奇石做成的饰品,佩戴在人的身上,会起到潜移默化的祛病作用。玩石者天天触摸,吸允其灵气,逐渐作用于体内,亦可防治疾病。   其二,奇石可以造就幽雅生态。用上水石、笋石、千层石、太湖石等在庭院中垒砌假山,在门前溪水上搭建小桥,可造就“小桥流水人家”。垂柳下听流水琴韵,小鸟鸣唱,清静安谧;观园花盛开,闻百花清香,会有一番好心情;忘却年龄、抛弃烦恼、排空凡尘杂事,俨然进入空灵世界,享受超然脱俗的感觉,岂不也是上好的养生之道!   其三,赏石能生趣,趣中可生乐。赏灵石能提精神,陶情操以蓄精锐。久而久之,赏石养成良好心态,必定会促进身体和精神健康。况且,赏石、藏石须觅石,而觅石便是一个非常好的健身过程。经常造访奇石市场,浏览天下名石,踏遍群山大川,不经意间加大体力活动,无意之中锻炼筋骨,身体自然会强壮起来。再者,觅得原石,还要进行构思、磨光、打蜡、配座,一系列劳动过程,动静结合,健脑宜体,岂不又是很好的养生之法!   山因石而生机勃发,水因石而浪花飞溅,园因石而花红秀丽,院因石而幽深安静,室因石而清静幽雅。一位石赏家曾这样赞誉灵璧石臼:“此石移情似媒人,天然古物异周秦。子瞻怀抱元章癖,逸韵传流更有神”。的确,石不能言最可人,与石共生,以石养生,以石淘神,可谓养生最佳之道,亦不为虚。 [url] | . .з 用з
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