养生歌谣

蚂蚁王子

●王可善 清晨早起树荫走，慢步舒心甩开手。 早餐顿顿须吃好，保证上午体需要。 午饭尽量吃得好，供足下午全身耗。 晚饭精细定吃少，胃减负担多睡觉。 五谷杂粮都要吃，蔬菜三餐不能少。 平日禁烟少喝酒，四季饮茶区分好。 植物园里常听戏，交友聊天不烦恼。 自制保健茶一杯，健康营养百病消。 上午梳头防中风，下午通脉捏腿脚。 科学养生疾病少，健身定会寿龄高。 人老离退是必然，心理平衡是关键。 金钱名利不佳心，欢乐常笑是法宝。 养生知识要多学，交流沟通乐逍遥。 [url] 本站强荐: 皕城 皕真_人 皕皕 ]