健康管理的意义和好处

盼盼

讯 “健康体检是手段，健康管理才是目的。”我们的健康可以通过管理改善。根据世界卫生组织观点：100%健康=15%遗传+17%环境+8%医疗技术+60%生活方式；除了遗传和部分环境因素以外，80%的健康因素是可控的，是可以通过管理达到健康的。 　　国家疾病预防中心的研究表明，引起死亡因素的70%以上可归为是能被人为控制的因素，例如饮食习惯、身体锻炼、吸烟、饮酒和精神状态等。通过有效地改善生活方式，建立科学合理的健康生活方式和良好的心态，80%的心脏病与糖尿病，70%的中风以及50%的癌症是可以避免的，个人的不健康风险因素是可以控制并降低的。 　　世界卫生组织以及美国健康管理组织统计表明，通过良好的健康管理，2/3的疾病可以预防。花1元钱做健康管理，可以省8.59元医疗费，100元抢救费，还能减少50%的死亡。 [url] | . .］ 用］