钓鱼与养生

盼盼

讯  鱼类是生物界的一大家族。经考古鉴定鱼的化石，证明鱼已有四亿五千万年的历史了，即在奥陶世纪就有鱼了。
  钓鱼是人类最古老的活动之一，大约在远古的石器时代就开始了，是我们祖先赖以求生的手段之一。商周交替时，关于姜大公钓鱼的传说史书中更多见。汉末张仲景和明朝李时珍等，都认为钓鱼能消除“心脾燥热”，延年益寿，古代的韩信、曹操、韩愈、柳宗元、苏拭、陆游等名人，特别喜欢钓鱼。反映着我国古代人民精神文化生活的一个侧面。
  钓鱼是一项高雅而文明的户外活动，历来是诗人、画家笔下的主题之一，可以陶冶身心。它不仅能增进友谊，有益于身心健康，而且具有世界性的文体娱乐意义。
  钓鱼可以使人解除疲劳。劳动之余到户外垂钓，可以饱赏湖光山色，欣赏大自然的美景，使人心旷神怡，头脑清醒，精神愉快，乐而忘倦。鱼儿上钩，岸上人与水中鱼“拔河”斗智，更会感到生趣盎然，流连忘返。
  钓鱼可以增进健康，延年益寿。来到公园或郊外垂钓，空气新鲜，阳光充足，环境安静，是最好的休养生息之法。对于神经衰弱、高血压、心脏病、消化系统疾病等慢性疾病，颇有辅助疗效，尤其对年迈多病的老年人，益处更大。
  钓鱼能陶冶人的性格，提高修养，启迪智慧，还能得到佐餐佳肴。鱼肉味鲜，营养丰富，胆固醇少，可以降压降脂，食百鱼，愈百病，亲口吃上自己钓的鱼其味更胜一筹。