流感强势入侵 预防刻不容缓

秋萝茗瑰缘

由于季节的交替，常常都会出现在各种不适的症状，特别是一些体质的，以婴幼儿及老年人居多，就现在这个凉风习习的秋天来说，早晚温差较大，季节流行**冒趁机而入，若是稍不注意添加衣物，补充水分，流感就会找上门来。 虽说“春捂秋冻”，但这并不是每种体质都适合的，特别是抵抗力较为低下的，最好不要挨冻，以免引发感冒。应根据自身的身体素质及早晚温差的变化，来适量增减衣物。但也不要一下子就加很厚，因为初冬秋末时节，厚的衣服一旦穿上，就不好脱下来，若是不小心脱了，常常会引发感冒。所以应该根据自身的身体状况及天气变化情况来决定穿衣。 要想预防流感发生需做到：一是保持良好的个人及环境卫生，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；二是勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；打喷嚏后应立即洗手；三是打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；四是流感初期服用快克等有抗病毒效果的感冒**，有效控制病情，注意休息可缩短病期；五是根据天气变化，注意防寒保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强自身抵抗疾病能力；六是在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，特别是症状较轻的病人应早日服用快克等抗病毒**，避免传染给家人。 " –– – [/url]