小细节打造健康美女~~

蚂蚁王子

不要相到了中年不担心，用亲情维系家庭，用美丽赢回爱情，30、40、50岁，结婚的女人更要注意：注意什么呢，都说婚姻是爱情的坟墓，我看来更是女性青春美丽的坟墓，所以亲爱的女性同胞们，千万信结婚后男人的谎言：胖了没关系，老了没关系，我相信那个时候他们只是脑袋发热，如果让他在美女老婆和黄脸婆中间选一个的话，我估计世界上应该有99%的人会选美女老婆；原谅我的说话不绝对，因为我还是会相信有那么一两个的极品存在的，但我觉不认为我会遇得到，就算遇到了，我会认为赚到了，但我还是誓为美丽战斗到底； 下面我就把我的美丽经验拿出来晒晒，希望给姐妹们一些帮助，我虽然不是什么知名认识，但绝对是专业收集知名认识经验的，呵呵； 1、 首先从洗脸上说吧，因为树活一张皮，人活一张脸（古人云），首先是用温水洗脸，在水里加7、8滴醋，可以帮助软化角质，当然还是要用洗面奶清洁的，我个人比较喜欢植物清香味道的，我用的卡尼尔的，最后别忘了在用凉水敷一下脸，帮助毛孔的收缩。 2、 在就是选用外用护肤品了，我要注意到每个细节，从拍水到乳液都有一定的指法，均适用中指和无名指由外而内的以打圈的形式涂抹，保证有个好的吸收；化不化妆，亲爱的，都别忘了擦隔离霜哟，不管有没有太阳，紫外线依然存在，哪怕你碰电脑一下，都有可能会被伤害，不要有了“斑”的杯具在后悔哟！ 3、 洗澡的时候给自己的全身肌肤敷一层牛奶，甜甜的，美美的；（沐浴盐也可以，帮助去角质，两样我都有交换着用，效果不错）； 4、 还有内在的保养不能忘，平时的营养素不要忘了补充，水果要常吃是肯定的，因为现在的食品营养价值普遍下将，还是额外补充一些吧，我会买善存的，不过不会常吃，还有个是我保养法宝，爱巢延美，经常在网上购物的，肯定知道它，是我的最爱，它刚好可以帮助女性补充和调节荷尔蒙，营养肌肤，修复卵巢，直击美丽根源！不信你也试试，看能不能给老公一个爱你的理由！ 5、 最后我要晒就非常重要了，就是适当的锻炼，我们很多人会说了，没钱没时间，去不了健身，我们又不要炼肌肉，呵呵，如果可以尽量走路上班，如果可以尽量在做1个半小时后起来走走，哪怕倒杯水，站在窗口，放松下眼睛，贴着墙壁，收收小腹，在转个身，伸伸手臂，这些小动作，仅仅需要你3-5分钟时间，仅仅需要重复3、4下，就给你一个好心情，好身材；（做家务也可以锻炼的哟） 6、 我的宝贝就上面这些了，和电脑为伴的工作几年下来，脸上没有斑，做办公室这么多年，腰部没有赘肉，没有凸出的小腹，不担心漂亮衣服不能穿，你们也可以试试哟！ 我还是认为女人要独立，要亮丽，爱美是天性，就像宋丹丹小品里说的“女人，对自己下手要狠”，要会爱自己，才能赢得更多的爱！ " ·· · [/url]

△清月聊无痕╮

恩，学习了，要懂得利用一切有用的东西才行，我是每天用醋清洁皮肤，早上喝一杯蜂蜜水，朋友也给我介绍了爱巢延美，吃后感觉皮肤红润光滑了好多，以前的坏脾气也都不见了，心情好了，自信也回来了，现在LG都在夸我是贤妻良母呢。漂亮是真的要内外结合的。 " ∑∑ ∑ [/url]

水蓝儿

女人一定要懂得保养。保养卵巢或许对于广大女性不是特别关注，但是在当今的社会不懂得保养早已落后了。爱巢延美定能够满足你的要求。 " yy y [/url]

水蓝儿

女人一定要懂得保养。保养卵巢或许对于广大女性不是特别关注，但是在当今的社会不懂得保养早已落后了。爱巢延美定能够满足你的要求。 " ββ β [/url]

酸酸de快乐

可以试试西红柿洗脸，美白效果很不错的。 除了做这些保养之外，还得多喝点水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外还得吃点特别的保养品，比如清爽丽人、胶原蛋白、爱巢延美之类的，我都有在吃了，效果真的很不错噢. " ″″ ″ [/url]

﹏散发弄扁舟Ｘ

看看，留个脚印....... " ﹥﹥ ﹥ [/url]

┏零下↘1℃┫

爱美之心人人有之，良好的习惯是应该有的，一些好的护肤细节也必不可少，还需要再补充一些21金维他、善存、爱巢延美等营养品。效果实实在在的。爱美的女人，要内外兼修才是正道。 " $$ $ [/url]

┏零下↘1℃┫

不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。再加上一些像维生素一类的，21金维他、善存、爱巢延美等营养品，美丽就是这么简单。 " íí í [/url]