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[养生保健] 打哈欠或可缓解眼部疲劳

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语楪ゝ

发表于 2012-1-18 17:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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□陈亮打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。 " ﹝﹝ ﹝ [/url]

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