[养生保健] 专家提示常吃海带有助预防心脑血管疾病

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发表于 2012-1-18 18:07:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄；海带中还含有丰富的钙质，可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。研究显示，血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。河南中医学院一附院营养食疗科主任王惠琴 " ピピピ [/url]

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