性情舒畅益健康

盼盼

讯 看过一篇报道，北京一位40多岁的中年妇女，因家庭琐事常发脾气。有一次体检,因为听不到心跳，大夫就纳闷,问她为啥没有心脏？她自己也害怕了，做复查、做心电，发现心跳为间歇性的，时有时无，并没有器质性的病变，这才放宽了心。她自己诉说，一生气就感觉心脏好像就不跳了，有好几次。我们都知道，急性子的人遇事常爱发脾气，一生气就感觉胸闷、气短、头晕涨，其实就是人们所说的肝气不疏而导致的。肝气不疏则气滞血瘀，瘀则不通，瘀的时间久了，易成结，进而成肿，一些大病就形成了。 一个人的健康，不仅仅表现在身体，还有心理，只有身心一致才称作真正的健康。现代生活节奏下的人们能做到这一点的已经很少了，大多数人生活在焦虑、压力中。人的性情不可能不受社会大环境的影响，疾病更与我们的生活息息相关。我们每天要面对许多问题，顺心的不顺心的，再加上环境、大气、水源、食物等污染，无时不在伏机侵害我们的身体。现实，逃避不了，情志失控在所难免。既然逃避不了，就要正确面对，如生了气就多出去走一走,肝气一疏自然就没事了。 看我们的身边，每天来医院治疗的病人中，各类肿瘤病号占了不小比例。有30多岁的，也有20多岁的,也有30多岁就心梗的……按理讲，三四十岁正是人生的大好时候，是身体最强壮的时候，可为什么会出现这种情况？忙碌、焦虑、压力，透支了身体，也透支了心理，再加上饮食不节制，吃出脂肪肝、喝出酒精性肝炎的人，究其根本正应了“爽口之物终为病”那句俗语。疾病，不仅让人们的生活变得痛苦、无助、无奈，更让越来越多的家庭步入了贫困的行列。所以说，健康不仅仅是个人的事，更是家庭的，一个人生病，会让所有的人都跟着揪心。很多时候,体会了别人的痛苦和眼泪，就应该认真地改一该那些错误的生活方式。 病人乃至于还没有称作病人的亚健康人群，日常生活就得好好地注意了，其实那些病号曾经和我们一样健康过。看那些年纪轻轻就因病、因意外而失去生命的人，我们更应该从死的角度感悟生命，思索生命，进而对生命倍加珍惜:善待自己，善待他人，活好生活每一天。病的形成有一个漫长过程，祛病也一样，改变原来错误的生活方式和习惯，节饮食，慎起居，保持好的心情，对自身免疫力的提升有很大的好处，凡事心平气和，既利于健康又防病。 [url] 本站强荐: れ城 れ真_人 れれ ]