专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌

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拔罐、刮痧、艾灸是中医传统保健方式，然而操作不当却会对人体造成较大伤害，如何掌握正确的拔罐、刮痧、艾灸技巧，来有效的进行身体排毒、祛火、除湿的保健呢？9月14日，新浪健康养生坛特邀北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯(微博)，现场指导示范拔罐刮痧的基本手法。以下为访谈实录：本期嘉宾：北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯各位新浪网友大家上午好！主持人王莹：亲爱的新浪网友朋友们大家好，欢迎收看新浪健康养生坛节目，我是主持人王莹。像拔罐、刮痧、艾灸都是传统的保健方式，运用不当会对身体造成伤害，应该怎么用呢，我们今天请到一位嘉宾跟大家交流这个问题。北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯，程老师，欢迎您。程凯：您好，网友们大家好。主持人王莹：刚才我也特别介绍了，像拔罐，我从小看家里老人使用，它起到什么作用？程凯：拔火罐对经络起到刺激的作用，拔罐的方法是作用于经络和穴位的。主持人王莹：起到什么作用呢？拔完火罐湿气就出来了，感冒得到缓解？程凯：很多人都在讲火罐排毒、驱湿，但是大家都忽略了，它只是一种操作方法。从中医的角度讲，望闻问切，辩证是属于哪种情况，来选择拔罐的方法，这时候拔罐的作用才能出来。主持人王莹：什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒、驱湿？拔火罐禁忌人群有哪些程凯：你还是提到了这样的错误概念。火罐是一种操作方法，关键在于身体是不是湿的状态和毒的状况，对毒和湿的认识很重要。主持人王莹：怎么判断呢？程凯：今天看电脑时间比较长，颈肩部肌肉比较疼痛，从经络的原理说，是出现了气血不通胀。这时候在局部选择一些合适的穴位进行拔罐的刺激，通过罐的刺激促进了局部的气血循环，起到通胀经脉的作用，起到了这种排毒、驱湿的作用了。主持人王莹：我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了，拔罐，能起到作用吗？程凯：我们把局部有瘀的作用，拔一下，血液循环好了。主持人王莹：有什么人不适宜？程凯：有很多人不适宜。我有一个病人体形很瘦，体质比较弱，脸色苍白，平时说话呼吸都胸闷、气短。她去了一个地方拔罐，我看到她背部罐的印记是满的，不管是不是穴位都拔上，拔了20、30个，长期这么去做是不适宜的，不适宜体虚的。你背部没有瘀滞，就会造成气虚，老年人、体虚者要禁拔。主持人王莹：有什么规则吗？程凯：基本上常用几种罐。像这种玻璃罐。主持人王莹：我记得小时候吃过的罐头瓶子。程凯：那只是一个替代，很容易磨损，会伤害皮肤。专用的罐用之前医生都要去触摸，看罐口有没有裂口。这是一个中号的，这种是大号的。主持人王莹：为什么还有这么严格的区分，肯定还有小号的。程凯：主要是用于不同的部位。有的人很瘦，拿颈后大椎的部位。颈后这个部位叫大椎，颈肩部位疼痛就可以在这儿拔，像你这样比较瘦不能用大的罐。你那块的肌肉不太厚，拔不住，需要用小的。不同的罐的大小适用不同的穴位。专家详解如何拔罐主持人王莹：之后是不是需要用酒精棉点上火，往上一扣。程凯：有很多种方法。以前会用头火法，把一个纸条点着了，往里面一扔，再盖到皮肤上，燃烧完了以后，氧气没有了。主持人王莹：会有灰烬，不会烫伤吗？程凯：不会。氧气很快烧没了，火是烧不到皮肤的。我们现在用明火的方法。我带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒，我们用纱布缠的非常紧，防止烫伤，沾上95%的酒精，一定要流下去一些，前一段时间有人烫伤，就是酒精过多，滴到皮肤上引起烫伤。主持人王莹：一定要把酒精滴完了之后。程凯：像我们专用的这种是不会烫伤的，因为点的比较少。要轻轻烧一下，罐太凉，尤其是冬天，会对皮肤有不良的刺激，轻轻烧一下。烧完了以后，把火放进去，燃烧一两秒钟，迅速拿出来放到皮肤表面。主持人王莹：不用转一下了？程凯：可以轻微转一下，燃烧一下也可以。这个瓶子很小，氧气很快就燃尽了，迅速放到皮肤上面。现在除了玻璃罐之外，还有真空罐，通过直接抽压的方式形成负压的罐。主持人王莹：不用火了？程凯：它很安全。这种罐还有温热的刺激，那种没有。温热的刺激毕竟不是主要的刺激。主持人王莹：拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑，缓解疼痛？程凯：对寒症、瘀症都有很好的作用。在穴位局部先刺血，把瘀血、热毒的东西拔出来，这种毒跟传统的理解不一样，这样可以起到治疗的作用。主持人王莹：拔火罐建议在家里面自行使用，还是去到医生指导下使用。程凯：一些情况下不太适合用罐这种方法治疗，刚才讲的体虚的人。孕妇，如果怀孕的女性在腰腹部这个位置上是禁止拔罐的。如果皮肤上面出现了破了、流脓的地方不要拔罐，还有心肺重要的脏器部位不要拔。很多人在两乳之间拔罐，在气不通的情况下可以适当拔罐，但是这儿的刺激一定要轻。这个部位离心脏太近，要判断一下自己适不适合用这种方法。从罐的角度来说，如果只是缓解肌肉的疲劳，作为放松、保健的，在家里面自我操作是可以的。比如你有明确的疾病诊断，有一个朋友曾经在微博当中问我这个问题，我是急性肾炎的患者，能不能在腰上拔罐，这是非常专业性的问题了。需要医生来判断，如果我们是专业的针灸医生的话，有需要判断病情的情况，是实还是虚，适不适合拔罐，以及适不适合在腰部拔罐。主持人王莹：不同的症状要用不同的处理方式？程凯：没错。我们罐只是刺激的方式，作用在不同的穴位上，起到的作用是不一样的。举例来说，当身体的背部，脊椎的两侧。主持人王莹：密密麻麻的穴位，真的不能随意拔。程凯：脊椎两侧，旁边有膀胱经的穴位，还有背书穴，12对，对应不同的脏腑，拔不同的部位，影响不同的功能。出现了打嗝的情况，可以在肝舒拔罐。我们出现哮喘这样的情况，可以在风门等等穴位上拔罐。主持人王莹：一般老百姓不知道穴位，哪疼拔哪可以吗？程凯：如果只是肌肉酸痛，没有疾病，不能诊断某一种疾病，不管是不是穴位，找一找痛点，阿式穴，在局部来回纵向、横向、斜行移动。还有一种闪罐，拔上去拔下来，很快的。合理的方法应用，都要考虑病情的情况。主持人王莹：还是不同的情况要不同对待。这是我们介绍了拔火罐。还有其他的保健方式，像刮痧，我看很多美容院都在使用，拿着一个牛角梳在后背来回刮，这是什么原理，起到什么作用？程凯：刮痧和拔罐有一个方法叫走罐，一个方法是相类似的。我们先涂抹刮痧油，来回移动，也很可以出痧。有点类似，操作方式不同，是用板在经络作用刺激的方法。身体的经络分成好多部分，有经脉、络脉等等。经过刮痧可以刺激到表部的作用，把身体瘀滞在表面的不通胀的部分刮出去。比较适合寒症、瘀积，热性的病也可以适合。主持人王莹：刮到某一个部位变紫了，是不是排出去了？程凯：颜色是不一样的，有些人气血虚弱，印就比较轻。有些人是湿热，颜色是鲜红鲜红的。如果有的人是寒出现了瘀滞是比较暗的。主持人王莹：也可以通过刮痧来看这个人的身体体质是什么样的？ [url] 本站强荐: р城 р真_人 рр ]