经常挤压手关节损健康

盼盼

在一些影视剧尤其是武打影视剧中，功夫高手挤压手关节是一个非常常见的镜头，他们经常是在与人打架之前，先挤压一遍自己的手指关节，让它们发出“咯咯吧吧”的清脆声音，认为这样可以让自己的手指更加灵活，同时，这样的动作让人看起来非常强壮有力，因此，这一动作往往被许多观众，尤其是青少年们所模仿，甚至还有人认为有事没事挤压挤压手指关节不仅好玩，而且还有着锻炼手指的作用。 其实，这种认识是错误的，经常挤压手指关节，不仅起不到锻炼手指的作用，反而会给人的健康带来一定的损害。 人的手指关节是由关节囊和韧带组成的，有着一定的弹性和柔韧性。当我们挤压手指的时候，关节上的软骨和韧带之间就会发生一定的摩擦和碰撞，并因此发出一定的声响，我们所听到的声响正是由此而来。与之同时，这样的摩擦和碰撞会给关节周围的神经带来一些刺激，因此，也能给人带来一些刺激的舒服感觉。 然而，如果经常性地这样挤压手指上的关节，就会造成关节之间韧带弹性的减弱，并最终使得韧带松动，关节的柔韧性就会大大降低，从而大大增加了手指挫伤的可能性。而且，经常性地挤压手指关节，还容易导致手指关节囊发炎，更影响手指的灵活性。 此外，手指关节的韧带柔韧性越差，关节之间的空隙也就越大，挤压手指所发出的响声也就越大。因此，手指发出声响较大不但不是强壮有力的象征，反而是一种关节有病的表现。因此，在日常生活中，我们不应当有事没事就挤压手指关节，以免给身体带来不必要的伤害。 [url] 本站强荐: へ城 へ真_人 へへ ]