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[美食DIY] 【7种美食带给你快乐】

发表于 2012-1-19 11:04:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

【7种美食带给你快乐】食物能够奇妙地给我们解忧： ①深海鱼：鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。 ②香蕉。 ③葡萄柚。 ④全麦面包。 ⑤菠菜。 ⑥樱桃。 ⑦南瓜

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