身体出现这13种情况赶紧看医生（图）

蚂蚁王子

　　曾经有中医说过，人的身体出现的症状是一些疾病顽疾的体现，不同的病出现的症状都各不相同，那么平时我们的身体是如何预警的呢?让我们一起去看看身体出现这13种情况赶紧看医生吧! 　　身体出现这13种情况赶紧看医生 　　在我们的日常生活中有一些不经意间的异常表现很有可能是你的身体再向你传达求救信号。7月28日，英国的《每日邮报》载文刊出经过多位医学专家总结出的需要看医生的13种情况。 　　突然够不到架子顶层：看骨科 　　曼彻斯特皇家医院骨质疏松症专家彼得·塞尔比表示，从40岁开始，身高每10年大约降低半英寸(约1.27厘米)。如果一年内，身高降低超1英寸(合2.54厘米)够东西很费劲，则应到医院检查是否患骨质疏松症。

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　　躺下时上气不接下气：看心脏科 　　埃尔卡里克格伦医院运动损伤外科医生约翰·迪林博士说，心脏出了问题的一种表现是，患者躺着感觉呼吸困难，但坐着或半卧着时，反而呼吸更顺畅。心肺功能不全的人也往往必须端坐着才舒服。 　　晚上汽车大灯导致眼花缭乱：看眼科 　　博尔顿皇家医院眼外科专家杰夫·科瓦茨表示，这很有可能是与白内障有一定的联系，所以应该到眼科进行一番彻底的检查。平时如果有在太阳强光的照射下感到非常不舒服的话，也应该去眼科进行检查。 　　男性勃起功能障碍：看心血管科 　　除应看男科外，皇家利物浦医院泌尿外科专家罗伯特表示，还有研究发现，在45岁以上无心脏病家族史的男性中，勃起功能障碍会导致心脏病发作、心衰和血管疾病的风险增加37%。 　　提重物手臂乏力：看骨科 　　伦敦南部医疗斯隆医院托尼·库哈教授表示，提重物感觉手臂乏力可能是连接手臂与肩胛骨的韧带和肌肉拉伤所致，建议看骨科，必要时手术。 　　弯腰无法触摸脚趾：看心血管科 　　库哈教授表示，除小腿和背部肌肉缺乏锻炼外，弯腰无法摸到脚趾也可能是心脏病的症状。美国北得克萨斯大学和日本几所大学研究人员发现，身体越灵活，心血管越健康。弯腰摸不到脚趾的人动脉硬化危险更大。 　　字变小：看神经内科 　　伦敦全国神经病学与神经外科医院卡帕尔博士表示，写出来的字如果非常小而且十分密集，那么很有可能是帕金森病的早期迹象，大多数都是因为动作的迟缓和手部的僵硬所导致的。 　　起床两小时后身体活动仍困难：看骨科 　　利物浦大学风湿病学教授罗伯·穆茨博士表示，在排除背痛和睡眠问题外，早起后通过一定的活动，仍感觉身体活动困难，可能是强直性脊柱炎的信号，这在男性中更常见。

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　　泡热水澡时视力模糊：看神经内科 　　科瓦茨博士说，泡热水澡时出现视力模糊、视物颜色改变等视力变化现象，可能是多发性硬化症先兆，应看神经内科。 　　嘴巴无法张大：看骨科 　　诺思维克公园医院口腔颌面外科医生卢克·卡萨里尼博士表示，嘴巴无法张大可能是颞下颌关节紊乱症所致。关节磨损、外伤或者睡觉磨牙都可能是病因。 　　无法扭头看肩膀：看骨科 　　库哈教授表示，这可能与颈椎病有关。理疗、瑜伽和普拉提都有助于改善病情。 　无法将手平放在桌子上：看骨科 　　罗姆福德皇后医院外科专家约翰·怀特表示，这可能是掌腱膜挛缩症的症状，该病会导致手指向掌心弯曲。 　　笑不起来：看神经内科 　　卡帕尔博士表示，这可能是神经肌肉紊乱症重症肌无力的一大症状。该病最典型症状是眼睑下垂。

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　　调理身体的方法 　　阴虚别吃火锅 　　阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。 　　适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼，以及糯米，也都是不错的选择。 　　不适宜的饮食：辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物，都是阴虚者的“饮食禁区”。详细说来包括：肉类，如狗肉、羊肉;鱼类，如鲤鱼、鲢鱼、海马;蔬果类，如胡椒、肉桂、大小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、龙眼肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花。 　　不难发现，上述很多调味料在吃火锅的时候都会用到。所以，阴虚者最好少吃或不吃火锅。 　　药膳食料 　　生脉饮：经常熬夜的人容易疲劳，伴健忘、口干舌燥等症状，舌红苔黄，宜喝滋阴润燥的生脉饮。取党参15克、麦冬15克、五味子5克，用600毫升水浸泡半小时，大火煮10～15分钟即可，每天1杯。 　　寒凉是阳虚大忌 　　阳虚常见症状：特别怕冷，手脚冰凉，冬天容易长冻疮，不爱活动，睡觉时习惯蜷缩着身体，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一样。

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　　适宜的饮食：这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物，尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类，如狗肉、羊肉、鹿肉;鱼类，如海虾、淡菜;蔬果类，如胡椒、生姜、干姜、大葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龙眼肉。 　　不适宜的饮食：性质偏寒生冷的瓜果和各种饮料，是阳虚者的禁忌。包括鸭肉、鸭血、鸭蛋等肉类，甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉等鱼类，酸奶，以及柿子、柚子、柑橘、香蕉、无花果、西瓜、苦瓜、甜瓜、番薯、生藕、生萝卜、丝瓜、紫菜、金针菜、草菇、莼菜、发菜、罗汉果和荸荠。 　药膳食疗 　　肉苁蓉山药枸杞：出现神疲乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸痛、舌质淡等，喝点肉苁蓉山药枸杞可改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克，放在保温杯中，用热水闷约半小时，慢慢饮用，可续水回冲至药味变淡。 　　气虚要戒辣忌酒 　　气虚常见症状：气力不足，容易疲倦，头晕目眩，懒得说话，坐着不动也极易出汗，很怕吹风，动不动就感冒，而且劳累后，上述各种表现都会加重。

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　　适宜的饮食：要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏热性、营养丰富、容易消化的食物。包括肉类，如牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑;鱼类，如鳜鱼、鲢鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼;米、豆类，如大米、糯米、小米、玉米、扁豆、黄豆(含豆腐、豆浆);瓜果类，如南瓜、胡萝卜、大枣、山药、番薯、土豆、花生、樱桃、葡萄。 　　需要提醒的是，山药、番薯、土豆等食物会产气，容易肚子胀气的人，吃的时候要限量。 　　不适宜的饮食：生冷性凉、油腻、口味重、辛辣的食物，要少吃或不吃。包括柚子、柑橘、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、槟榔、薄荷、茶叶和烟酒等。 　　药膳食疗 　　四君子汤：精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等，调理时应以补气为主，可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克，用600毫升冷水浸泡半小时，大火熬至水滚，再用小火续煮10～15分钟，每天喝一两杯。 　　血虚要吃高铁食物 　　血虚常见症状：脸色蜡黄、没有血色，眼睑、指甲苍白，头晕目眩，视线模糊，眼睛干涩，毛发干枯，皮肤干燥，心慌、心跳快，睡眠差，健忘，经常感觉手脚麻木;女性还表现为月经过少，色淡，闭经等。

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　　适宜的饮食：这类人要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡、鸡蛋、鹌鹑;鱼类，如鳜鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼、墨鱼、海参;奶、豆类，如牛奶、黄豆(含豆腐、豆浆);蔬果类，如大枣、花生、葡萄、龙眼肉、桑葚、藕、黑芝麻、菠菜、苋菜。 　　需要提醒的是，大枣、龙眼肉热量高、容易上火，平素易患口腔溃疡或面部痤疮的人要少吃。 　　不适宜的饮食：应少吃生冷性凉的食物，如荸荠、薄荷、菊花、槟榔以及生萝卜。 　　药膳食疗 　　当归补血汤：表现为心悸、头晕、失眠多梦、面色萎黄，精神倦怠、舌质淡红，以女性朋友多见，伴有月经量少、月经不调，宜用当归补血汤治疗，益气生血则疲劳自消。取黄芪30克、当归6克放在电茶壶中，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。 　　总结：通过上述的文章对身体出现这13种情况赶紧看医生和调理身体的方法等有关内容的具体介绍，大家对于我们的身体是如何反应疾病和调理身体的方法是不是有了更加深刻的了解了呢。如果你觉得这些知识很受用的话，可以将它们分享你的小伙伴哦。 [url] 本站强荐: ╝城 ╝真_人 ╝╝ ]

顾美霞

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