女性补充雌激素的正确方法（视频）

蚂蚁王子

　女性到了一定年龄，雌激素会减少，怎样补充雌激素？哪些食物含有雌激素？正在评论，我们请专家来告诉您。 [url] 本站强荐: '城 '真_人 '' ]

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　　女性出现雌性激素低怎么办呢？可以使用豆类，如黄豆和黑豆，豆类能够平衡体内的雌性激素，多喝牛奶，如果还是觉得雌性激素较低可服用蜂王浆，蜂王浆本身含有微量雌激素正好可以补充女性体内缺乏的雌性激素。虽然目前市场上有人工合成的雌性激素，但是并不建议服用人工合成物来补充，因为这可能会导致心脏病或高血压的发生。 　　雌激素低怎么办 　　1.服用蜂王浆是最佳的选择：在其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点，而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，从而满足女性的生理需要。 　　2.吃植物雌激素的方法来进行补充：比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。 　　3.服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素：但服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。 　　雌性激素低怎么回事 　　雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。雌性激素低主要由几个方面造成。 　　1.由下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。 　　2.由一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。 　　3.饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。 　　4.女性进入更年期，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。 　　雌性激素低怎么办？专家谈观点 　　雌性激素对于女性而言非常重要，雌性激素偏低可能会让人感觉皮肤干燥瘙痒，月经絮乱，头痛头晕，四肢乏力等多种症状，这容易让人以为自己生病了，如果知道是雌性激素偏低就可以通过提高体内的雌性激素来消除以上症状。专家建议，女性朋友日常多吃豆类食物，如黑豆黄豆，不要为了减肥而节食。 [url] | . .┅ 用┅