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[医疗健康] 治疗便秘偏方推荐介绍

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发表于 2012-1-20 18:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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便秘怎么办?便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,便秘怎么办?下面就教你几个防治便秘妙招,助你摆脱便秘,早日成功瘦身。 起床后喝杯白开水 晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分,又可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。 西梅汁 研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。 跳绳可缓解便秘 防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。 服用绿处方净体养颜宝 印度北部有个叫坎普尔的地区,素以长寿、美貌着称,当地素喜肉食,以其特殊的烹制方法,佐以各种地产香料烘烤煎炸出来的肉食美味异常。殖民时期,一个欧洲的传教士在当地传教,忍不住餐餐大饱口福,不久严重便秘了,服用了当地一种糊糊样的东西,便秘神奇的解决了。经了解他发现,当地特产两种草本植物,其种子按一定的比例混合,并经过特殊的工艺,可加工炮制成一种金黄色、面粉状的食物,当地人经常会在晚餐后用热水调成糊状的食用,长期吃对肠胃非常的健康,从来不便秘,而且养颜,当地人奉之为“神草”。这种千百年传承的民间养生食品给当地带来了长寿和美貌。两年后,传教士回国,将这个养生秘方带回了欧洲,利用欧洲的技术优势研发出专利产品,并迅速在整个欧洲传播开来,由于其凸显的安全性和有效性,成为欧洲最受欢迎、最畅销的清肠养颜产品。绿处方净体养颜宝的配方和技术正是来源于此。 饮醋疗法: 米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。 醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。 ">  

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