心脏最怕出大汗喝大酒

蚂蚁王子

　　心是人体的重要器官，日常生活中，有些行为对心脏健康很不利，恐怕会影响它的“领导权”。 　　出大汗 中医认为，汗为“心之液”，是精气所化，不可过泄。如果心脏出现问题，就可能表现为容易出汗：心阳不足的患者，可能导致体表卫气不固而发生自汗;心阴虚的患者，阴液常外泄而导致盗汗。少量出汗虽能排出毒素，但出汗过多会直接耗伤心的阴液、气血，使得心气耗散，可能出现心烦、口渴、心悸等心虚症状。因此，生活中应避免大汗淋漓损伤心气。 　　喝大酒 饮酒有一定的活血脉作用，古代一些治疗胸痹的方子本身就含酒。但如果饮酒过量就不同了，酒精有兴奋作用，饮酒后常会感到心跳头胀，如果不间断地给予酒精刺激，会伤及人的阴血。长期喝酒的人心跳总比正常人快一些，心跳过快会缩短寿命。 　　思过度 五脏之中脾主思，思虑过度会对脾有损害。而脾为气血生化之源，会进一步影响心的功能，形成心脾两虚的情况，如出现心慌气短、失眠等症状。 　　喜过度 喜为心之志，本身是一种良性情志，是心气开放的表现，但如果喜乐过度会造成心气涣散不收，所以五志(喜、怒、思、忧、恐)都不可过分，应该适可而止。 　　老熬夜 古人的生活习惯是日出而作，日落而息，与自然界的周期相吻合。而现代人经常熬到子时以后还不休息，这样就等于只有释放，没有储存，天长日久会使精气亏虚，心脏自然得不到应有的营养。 [url] 本站强荐: ╘城 ╘真_人 ╘╘ ]