名星们的教训：千万不要憋尿 能憋出大毛病（视频）

平度人社局

名星们的教训：千万不要憋尿 能憋出大毛病

　　哎，老徐，你怎么了，没事吧？没事，刚才水喝多了想上厕所，那你现在赶紧去吧，这录着节目呢，没事，等一会儿结束了吧，你可悠着点，这可不是闹着玩的，旭哥就和你一样，差点疯了，啊，真假？

　　其实憋尿这种事儿，在生活中啊，还真是很常见。台湾明星林韦君在荧光幕前形象百变，时而精明时而清纯，但却没想到，因为憋尿憋出一身病。

名星们的教训：千万不要憋尿 能憋出大毛病

　　林韦君今年转往内地拍戏，对厕所卫生有严重洁癖的她，只要有一点点脏就无法忍受。尤其在郊外拍戏的时候，在树林中也不敢找地方解决。久而久之养成了憋尿的习惯，为了减少上厕所的次数，她甚至不喝水，时间长了，连自己得了膀胱炎都不知道。

　　由于没有第一时间发现病情接受治疗，导致症状越来越严重，后来上厕所便成了她最痛苦的事。有了这次的经历，林韦君再也不敢对憋尿这种事儿开玩笑，免得一时疏忽再留什么遗憾。那么，在咱们身边，大家有没有憋尿的时候呢？

　　人有三急，谁知道，憋尿还能憋出这么大毛病，有时候路上堵车，或者考试开会什么的，估计每个人都有过憋尿的经历，坏习惯得马上改，不然，真容易憋出大毛病。

　　大家都知道，我们的尿液是经过肾脏的，而肾脏的主要功能就是排毒。而长时间的憋尿，是会对肾脏造成影响的。

名星们的教训：千万不要憋尿 能憋出大毛病

　　刘主任还告诉我们，在平时的生活当中，我们可以通过观察自己尿液的颜色，来判断身体的状态。在正常的情况下，我们尿液的颜色应该是淡黄色的。

　　但是，当我们的尿液出现深红，酒红、红褐色的时候，必须要引起注意。

　　所以说啊，我们要保证每天饮水的摄入量，这样可以帮助我们身体很好的新陈代谢。而且，多喝水还可以保持肌肤的饱满性。

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