懒人的电饭煲红枣桂圆鸡蛋茶

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冬天的一碗暖心暖胃的茶【红枣桂圆鸡蛋茶】 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。 龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。材料：桂圆10个，红枣10个，鸡蛋一个，红糖适量【觉得够甜的也可以不用加】 做法： 1.准备材料 2.鸡蛋放在煮蛋器里煮熟，或者在水里煮啊蒸锅上蒸啊都Ok 3.电饭锅放入小半锅的水，烧开。 4.等水煮开的时候，去掉桂圆外面的壳。 5.水开以后，把桂圆红枣扔进去煮。 .jpg[/img] 6.鸡蛋煮熟后，等不是那么烫的时候把鸡蛋壳剥掉。 7.等锅里的汤煮到变色的时候，把鸡蛋放进去一起煮。 8.再过10-15分钟就OK啦。盛出来加点红糖【觉得够甜味也可以不用加啦】，也是一顿很好的早餐 补气血，益脾胃。红枣和桂圆的结合，还能起到丰胸的作用~~~ "> 　

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暂引樱桃破

明天我也弄这个糖水来喝，哈哈 "> 　

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桃花定终生

哈，你的锅边上的刻度好清楚。。。 "> 　

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今夜谁无眠）

正哦~~正哦~~ "> 　

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今夜谁无眠）

正哦~~正哦~~正哦~~正哦~~ "> 　

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语楪ゝ

做法简单又有益，明天也做来试试 "> 　

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