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1.为什么拜佛时要轻微低头?
% t3 G( d7 z7 e+ a2 z 佛法:拜佛不是向外追求,而是自心开发,故府首返观。歪脖老母旅游网告诉你,我们的佛性,本具一切光明、智慧和福报,但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽,开发谦恭的美德,才能拨开乌云,现自身佛性光明,处处吉祥。 H. Z# P* h- Y J2 T$ H( {) M
生理:低头时拉开颈椎各关节间隙,纠正颈椎,解除神经、血管、淋巴管及脑脊髓的压迫。( i2 q8 _' u' v# @+ Y
2.为什么拜佛要头面贴地?5 P! \0 m! @+ X- D
佛法:彻底放下“傲慢”的烦恼和自私我执的妄念,才能契合佛道。 F0 L% z5 j$ r( v7 [: \
生理:头、心脏、全身和足底几乎拉平,拉开脊椎关节,脑脊髓液回流顺畅。跪地时使下半身与心脏接近,血流回心时不需耗费很多能量。脊椎向背部拱起,不致压迫腹腔,脊椎前大血管,血流阻力小,使腹部、下肢血流供应丰富。
2 f# h" [/ z- V- A: X: h) q 3.为什么拜佛站立时要收下巴?后颈贴衣领?
( H+ T( x6 S1 @% a5 w% q 佛法:人往外看时,下巴会不自觉地抬起而看不见自己,收下巴时才能返照自身,都摄六根,如果终日忙着反应外来的刺激,追逐外境而不自觉,将迷不知返。佛有“重颌”之相,即收下巴之相,不向外驰逐,追求诸已。8 E3 Q+ ]3 ?5 H3 T5 B1 [6 d
生理:收下巴,后颈贴衣领时,脊椎最直,使脑--脊椎--胸椎之间气血流畅顺利。: W: Z0 g. [# K- s$ z# Q! U- |2 ^
4.为什么要合掌垂手松肩?
# W* U+ V% [& J 佛法:代表放下。放下烦恼、忧愁、紧张,若心有羁绊,则肩必耸起。肩放松,放下的同时,妄念也放下,万缘放下,一心正念。
/ P4 |- J+ o2 Y( G+ p' h 生理:拉开放松肩胛附近的肌肉、韧带,使肩关节灵活,解除肩硬、酸痛等症状。一般人平日肩胛周围肌肉都在紧张状态,常常不自觉就耸肩、紧绷。时间一久肌肉就紧缩变硬,压迫血管,血流不通,肌肉代谢废物局部堆积,出现肩膀酸痛等症状。现代人生活压力大,肩周炎等病症出现的年龄明显提前。
2 v7 P8 m7 G+ O @ 5.为什么要跪坐在两足跟内侧?6 o, T2 _" p( z7 r
佛法:彻底放弃根本执着,彻底降伏根本烦恼。另外对练习“跏趺坐”很有帮助。正如《首楞严经》云:“狂心顿歇,歇即菩提”,坐定放松,狂心歇息。( G, V' ]4 I( X9 X
生理:以中医经脉理论而言,足部六条经脉都通过足踝,若是踝僵硬,不灵活,则各经脉受阻。拜佛时,跪坐又坐起,等于一压一放,活络其经脉。
6 w1 G/ I7 B3 E7 f/ ~% K 6.为什么要俯首伸手迎接佛?. N: p9 x4 [3 T
佛法:伸手迎佛,代表背尘合觉,澄浊返清,与佛相应。保持府首(不能中途仰头),表一路恭敬,谦卑到底,才能与佛相应。坐定重心不动,表一路观心,心神安定,不动不转。两肩拉开,含开心之意。$ X; k9 I0 y( c) Y! M9 |
7.为什么要翻掌接佛?: u x: F/ E% P6 l2 ~ C6 ?' k7 a
佛法:/ A" p% Z% d7 B* H1 ?+ k- W
(1)代表我要转变自己的心境来迎接佛的光明,我要用自己的心,毫无保留地来供养佛。
g3 K1 ?1 b3 a (2)手心尽量翻平向上,勿倾斜,表示心气平和。7 ~/ ^0 ~" ~$ ~+ H! [, A% J8 D4 M
(3)双手如莲,心开花开。手指柔软而整齐,是因为心境放松,内在本具的力量从心中涌出。: W* V: d7 I* D$ A! q* n9 n
生理:末销的细微精密活动属高层脑部管辖。手指活动的管辖区在大脑中占极大比例,尤其小指和注意力集中程度密切联系。注意力不集中,小指很难听从使唤,所以由小指带动做翻掌的柔软动作可舒解内心的紧张,放松大脑相应管辖部位的功能。
0 G. U& ~8 \% m& n( W8 h 8.为什么接佛后又翻掌平贴地?5 l1 r' s. Z" i* K
佛法:
( u8 k, b: g* G5 R2 t& ^$ [ h (1)接佛后轻轻半握拳,代表接纳佛光,领受佛教,欢喜信受。
O- d8 A- u. s (2)握拳又平贴地,代表领受佛教后,以平等心普遍布施。5 X! ?3 K/ [$ I9 ^/ m1 s
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