暑假，如何安全享受户外？

蚂蚁王子

暑假来临，孩子们户外活动的机会骤然增多，针对安全问题，我们收集了家长们最为关心的热点问题，并做了详尽实用的解答，一起来看看吧！

Q
怎样防止孩子溺水？
儿童是溺水多发的年龄阶段。请大家记住三个百分之八十：80%的儿童溺水发生在4周岁以下；80%的儿童溺水发生在平静水域；还有80%的儿童溺水发生在有成人监护的情况下。
家长应该做四个方面的准备工作：1、监督孩子热身，给孩子准备救生衣；2、要有“三全监护”，即全时、全程、全心监护；3、选择合适的环境，如水温合适的平静水域，不要选择人特别多的时候或地点去下水；4、关注孩子的身体状况，在孩子身体不适的情况下，不要去游泳.
据调查，80%的儿童溺水是在有家长监护的情况下发生的，所以特别提醒家长，孩子的溺水只是发生在一瞬间，也许就在你低头看一条微信，刷一条微博的时间，孩子就会发生危险。

Q
可以再讲讲平静水域是什么吗？最近流传的干性溺水是不是真的？多大的孩子适合去学游泳？
泳池、鱼缸、甚至水库，这些都是平静水域。河流、海洋等动态水域有潮涌、暗流和浪，危险较多。
据我得知，专业医生说干性溺水的发生率极低，几万人中可能只有几例。就游泳这项运动没有年龄限制，不是专业的话首先就要带孩子去亲水。
专业的话涉及到各种泳姿等技巧，我认为六岁以上更合适。

Q
野外露营需要哪些准备？
首先，要熟悉环境。比如，出门之前关注天气预报，如果有大风、雷电等极端天气，一定要放弃，如果强行露营，会有很多危险。
第二，场地的选择，我建议，亲子野营一定要选择人多的地方，比如相对封闭，有人经营的地方，因为完全的野外环境有很所不确定的因素。有时候，危险并不完全来自野生动物，还有人。在一个开放的环境里，陌生人很容易接近我们，这就带来很多隐患。另外，地点选择，要避开地质灾害多发区，如山谷、河床等，还有露营应该避开高压线、大树，如果在树林中扎营，要选择相对空旷的地方。对于野外的蚊虫、老鼠、蛇之类，要带一些药剂，在帐篷周围喷洒一下。
第三，野外露营忌一个家庭单独出行，三到五个家庭作伴，会比较安全。

Q
登山有年龄限制吗？需要注意什么？
通常大家所说的登山，一般是指爬山。个人认为，只要孩子可以走、跑，去爬山都是没问题的。但是因为孩子的体力比较有限，4岁以下的孩子去爬山，可能更多的时间需要家长背着，抱着，考验更多的是家长的体力。
关于登山，我给大家的建议是：
第一，循序渐进。初次爬山，不要选择太远，地势险的路线，比如香山就是比较合适的，因为路较平，一旦有意外发生，救援也比较及时。
第二，不要走野路。很少有人去的地方，我们尽可能不要去。带孩子爬山，一定要选择安全的成熟的线路。
第三，几个家庭结伴。尽可能和同龄孩子结伴，这样乐趣会更多一些。
第四，食物和水准备充分。因为体力消耗特别大，最好准备一些高热量的坚果、小零食。
第五，体力的分配。有时我们会高估自己的能力，这会导致很多危险。
最后，出去之前，一定要给亲人朋友留个消息，说明我去了什么地方，紧急联系方式是什么，还有我大概什么时候回来。

Q
户外会遇到什么常见的突发事件呢？怎样处理？
首先对于突发事件，出门之前要有充足的准备，比如包里放一个急救包，放一些止痛、消毒、止血的药品，还要放冰袋，一旦有人扭伤，可以做冷敷。
对于扭伤的情况，应该先休息，千万不要去揉，揉造成血液循环加速，淤血增多，如果没有冰袋，用凉水冲也是可以的。
还有一些突发事件，比如，摔倒后流血、骨折，被野生动物攻击（比如被蜜蜂蜇到），如果发生这些意外，一定要终止原计划，尽快返回，去医院检查治疗。

Q
进行户外运动，都需要准备哪些日常用品呢？？
举个例子，在现在这样炎热的季节，我一般会准备一件长袖的外套，因为无论公交车、地铁，冷气都开得很足，非常容易感冒。另外，山区的气温比城区要低很多，外套可以御寒。还能防止晒伤。
我的背包里常备的东西还有刀、手电、取火棒。强光手电在关键的时候可以帮助我们发一些信号，照明。火种的使用有非常严格的要求，外防火季，是不可以用火的，但是在紧急情况下，要作出求救信号，这时取火棒就起到很大的作用。刀子的话，有一把多功能的瑞士军刀、小的水果刀都就可以。
还有手杖，我们在登山和徒步的时候，手杖可以减缓膝盖的压力。
另外是对讲机，如果三五家一块出行，每家有一部对讲机，联络起来会非常方便。遇到突发事件时，也方便向外界求助。
还有一个方便又有用的就是急救毯，它是塑料薄膜制成的，一面是金色，一面是银色，有的两面都是银色。它在野外可以起到反光的作用，同时在低温的环境下又能保暖。

Q
常见的户外险情都有哪些？我们怎样判断险情的前兆？又怎样在发生时应对？
避险是在出门前就应该做的事情。比如说我们看到天气预报，在我们去的区域有很大的雷雨或大风，我们就应该取消这次计划而不是贸然前往。
其次，从预兆的发生到险情的形成，这其间的时间是非常短的。对于我们普通人来讲，由于这需要专业知识的支撑，因此要做出一个正确的判断很不容易。也许我们会认为无非是水大了一些而已，或者无非就是下了一点雨、水流量增加了，并不会意识到它是一个大的山洪。就在这个短暂的犹豫的时候，可能灾害已经形成了我们无法抗拒的力量，由此带来伤害。这一点可以结合之前提到的露营那一点，比如我们选择在山谷中露营，而不是在河床上。
所以我们出去玩选择地点一定要慎重。当然天气预报有时候也不是很准，有时候预报的是风和日丽，但出门却风雨交加，这时我们要做出迅速的反应，撤到相对安全的地方，比如附近的人家；如果是雷雨天气，我们要在车里避雨而不是在帐篷里和大树下。

Q
去沙漠徒步，除了水，还需要注意和准备什么？
去沙漠除了防晒还要防寒，因为沙漠地区昼夜温差非常大。像这个季节，白天会接近或超过四十度，而到了晚上，可能只有五六度，所以要准备充足，如帐篷、睡袋，甚至带上轻薄的羽绒服或抓绒的外套。
在沙漠中徒步，一定要和队友走在一起，不要走散，因为在沙漠中迷路是很难辨明方向的。而且沙漠中手机的信号也不是很好，建议同行的人用联通、移动、电信的手机都有，这样在突发情况下可以多一种方式和外界取得联系。

Q
孩子能不能去高海拔的地方旅行？多大的孩子能去高海拔的地方旅行？
在北京有海拔两千多米的山，这种山孩子去是没有问题的，只要没有心脏病、眩晕症等身体疾病。
关于高海拔旅行，我们通过不同的媒体可以得知，国外的一些孩子，八九岁的就会去登四千米甚至更高海拔的雪山，这是没有问题的，但他的前提一定是经过严格的训练，而不是我们“说走就走的旅行”。
因此再次强调：必须要有充足的准备。

Q
如果孩子发生高原反应，怎样施救？
首先，高海拔，肯定不是一个人去，也不是一家人去，而是一个团队，团队中肯定会有有经验的队员、队长或队医，他们可以做出一个正确的判断：应该是休息或下撤。
家长可在一边稳定孩子的情绪，让孩子不要过分紧张。其次饮食需清淡，忌油腻、甜品。举个例子：有时我们吃西藏的河里的鱼也可能产生高原反应，此时休息和多饮水都是非常好的缓解方式。还有服用葡萄糖也是可取的。其中休息是最有效的。
恶心、头晕、头疼、呕吐这样反应的高原反应，这些不会有大的伤害。但若涉及到昏迷、高原的肺水肿和脑水肿，这时会危及生命的，应赶快就医。