《天下大白》作者：《女刊·瘦美人》编辑部

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真人美肤大赏！数千位白嫩达人的私房珍藏！ 全国7103名女性的亲身体验：暗黄、毛孔、痘痘、斑点、松驰都走开！ 女刊10位资深美容大师的悉心指导：变白、变细、变滑、变嫩、变美人！ DIY大王的1000个白嫩魔法SHOW！ "> 　

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左 谢岑岑 干肌MM变水润美女 赶走干燥紧绷、老化、暗淡无光 你的皮肤一年四季都是绷绷紧，甚至脱皮吗？皮肤暗淡无光，易长皱纹，还容易有色斑吗？这些都是干性皮肤的特征。缺水缺油的皮肤日常护理显得尤为重要,如果护理不好,小皱纹可能很快就长出来，“皱巴巴脸蛋”就要一直陪伴你。为了帮助MM们走出干枯的世界，小编请来曾是干瘪脸的美肌达人岑岑为你排除困扰。 个人资料 姓名：谢岑岑 性别：女 年龄：24岁 肌肤问题：皮肤紧绷、脱皮、肤色暗淡 成功经验：两周内皮肤脱离干燥紧绷，三周后肤色红润，水水嫩嫩白。 达人心得：选对适合自己的方法，勤劳一些，你就是美肤达人。 “病急乱投医”的贝贝， 保湿时刻“喷水水” 我的皮肤摸上去很粗糙，一点都不像20岁女生的脸，天天脸上紧绷绷，连笑起来都看着很纠结，一笑表情纹好明显，喷上矿物水，笑容就自然很多，为了让自己面部湿一些，我每隔20分钟就喷喷喷，喷上好很多，为的就是保湿。 自我结论 保湿就要多喝水 对待自己干绷有细纹的脸，既然喷水水不顶事，我决定从内在补水开始，那我就拼命喝水，天天抱着水杯喝，把自己涨的饱饱的，我要让喝进去的水来滋养我的脸，我就抱着“喝水就补水”的自我认定，时时喝水，刻刻跑厕所，反反复复脸上依旧干的不成样子，体重却减少啦！补水再次宣告失败。 蹊跷变成妈妈的“妹妹” 我的肌肤还是天复一天的干下去，我已经没有信心去滋养它，那天跟妈妈去商场，因为自己的脸已经没有心情去买好看的衣服，看到那些摇摆身姿试衣服的MM，个个皮肤水水嫩嫩的，又眼馋又嫉妒，这时冲过一个阿姨，对着妈妈就是一阵寒暄，原来是妈妈的小学同学，说完转头朝向我的时候，问妈妈：“这个是你妹妹吧？”瞬间我就木在那里，通过商场的镜子看着自己干干的脸上没有任何光泽，有细纹，有些地方还在脱皮，那个瞬间我决定：我要彻底改变自己的脸。 贝贝变脸运动 愈演愈烈成模范 贝贝面对狂多护肤达人的推荐，看的她眼花缭乱，没有任何头绪，网络上的推荐，各种杂志上的推荐，最终她选定《白嫩派》中美肤达人@专区和护肤创意风着手，为自己的脸进行一次别开生面的革新，搜集各期中的美肤达人，打算在两个月中改变自己，让自己变的水水嫩嫩白，在阳光下怎么笑都灿烂，天天从网上搜集护肤秘笈，工作之余抱着《白嫩派》给自己恶补护肤心法，看到达人们的心得变化我也渐渐又了自信，我一定要做水美人，真的早革新的第三个星期效果就开始啦，皮肤轻松了很多，不再那么僵硬。连笑的时候，表情纹都不见啦，嘿嘿~~原来做水美人的感觉那么好，尝到了甜头，我要维持提高啦！ 1 2 3 Step1 岑岑side: 干肌洁面需要滋润成分 如果你的洁面乳里没有滋润成分，洗面会感觉面部比较干燥或紧绷 1.可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。 2.用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟， 3. 清洗干净面部，效果会意想不到的好。 岑岑推荐：TFS柠檬洗面奶，清洁滋养的过程中又能美白，效果还是不错哦！ STEP2 岑岑 水水是肌肤注入水分的源头 蜂蜜甘油保湿化妆水 材料：蜂蜜1茶匙 甘油5mL 纯净水100mL 化装品级抗菌剂~1mL 做法：将配制好的所有材料混合搅拌均匀后倒入按压式空瓶中即可。 使用方法：早晚洁面后，用化妆棉沾取适量，轻擦于面部。 功效：滋养 保湿 补水 补充营养 达人心得：补水效果很好，可以即使的制止水分流失，轻松琐水，自制DIY也一样好用哦！ 岑岑推荐：Skin food黑豆保湿水也不错哦，为干性肌肤提供营养，供应蛋白质，并且吸收力很强，使用感很好的。 STEPS3 岑岑 SIDE 锁水能为好肌肤打基础 保湿锁水面膜 材料： 胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。 做法： 1.胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。 2.将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。 3.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。 达人心得：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，用过后皮肤很舒服，维持肌肤的水分。还可以令肌肤红润哦，面膜只要利用煮菜剩下的胡萝卜就行了，很方便喔！ 岑岑推荐：埔里阿嬷隐形面膜 保湿锁水效果真的没话说，美白、淡斑、除细纹、皮肤紧实等功能都比较适合干性肌肤的MM哦。 " ?? ? [/url]

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戴妍 右 力挽狂澜和“水分”抗争的 扞卫水分 美白 抗皱 有些干肌MM干瘪没水分，还皮肤黑黑的更糟糕啦，又是皱纹的话，那还怎么见人，面对那么多的问题，真的是灰心丧气到底啦，小编看到MM们这痒，怎么能袖手旁观？ 我想尽办法找到了美肌达人中的戴妍，看到她水水嫩嫩 白白滑滑的肌肤，怎么都想不到她的过去也是跟水分抗争的MM呢，快来听听她血拼的心得： 个人资料： 姓名：戴妍 性别：女 年龄：24岁 肌肤问题：皮肤干干没有水分、暗黑的肌肤、皱纹蔓延 成功经验：1个月解决掉锁水问题，5周后肌肤开始白皙，细纹减少。 达人心得：改变所有的问题，补水是关键，那些危害肌肤的细节绝不放过。 犯迷糊的小琪 宝宝霜走天下 我从高中开始，皮肤就一直是干干的，可那个时候学习压力大，也没怎么有时间管它只是干拉，就擦宝宝霜，看到自己干干的脸蛋，就开始拿宝宝霜大涂特涂，那个时候宝宝霜就是我的万能灵药。 干着总比油着强 我是干性肌肤，周围的MM都是大油田，她们天天为了控油，去痘费尽心机，她们都好羡慕我干干的肌肤，我暗黄干干的肌肤也被人羡慕？看到她们天天那么麻烦，反而自己也庆幸自己的干肌，干的时候擦点宝宝霜，又省钱，多好。就觉得干着总比油性强，可看看自己超年龄的皱纹，暗黄的肌肤。。。。心里还是好别扭哦。 男朋友跑光光 我到底得罪了谁？ 大学期间谈场恋爱是件多浪漫的事情哦，宿舍JMS都纷纷恋爱ING，我也开始期待拉，可左等右等就是没有男生追求我，我条件没那么差吧！！班上有个我心仪的男生，感觉好好哦，我要去争取自己的爱情，做了很长时间的心理准备，终于鼓起勇气去表白，心仪的男生听到我的表白，一怔就走拉，我心里好乱哦，结果自习课上收到他的小纸条，什么？竟然说他不想姐弟恋，说他不愿意跟我站一起，别人说他跟阿姨恋爱！！太夸张了吧，回宿舍看到镜子，暗沉的肌肤没有营养的感觉，并且我眼角的皱纹，我开始觉悟，我的肌肤把自己害惨拉 我决定要对自己的肌肤做番改变拉，我也要做美肌达人~~~~~ 小琪摇身一变成“美肤达人” 我搜集所有有效方法为自己享用，说干性肌肤要使用温和无皂碱的洗面奶来洁面，说干性肌肤要使用乳液等油脂滋润性产品锁住水分，说干性肌肤要选择含有甘坡尿酸/硅氧烷的产品以减缓水分流失，说要使用油脂性的化妆品或含有二氧化钛的粉底避免脱妆现象，我统统都尝试拉，可就是没有什么效果，无意间翻到《白嫩派》，从里面跟着美肌达人来学习变身，为自己的护肤进度做了一个大体的规划，没想到在短短的一个月里就有了很好的改善，我真的好想谢谢白嫩的达人们。 STEP1 戴妍说 干肌容易长皱纹、斑点 要强力挽救 当肌肤还微微有点湿润时马上搽滋养成分高的温和抗敏润肤水，以迅速补充脂质和平衡酸碱值。 在抹霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生。补水是保养时的重点，选择保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。 岑岑推荐：TFS白树乳液既能抵抗衰老又能淡化色素，还有保湿的效果呢，真是MM们不二的选择哦。 STEP2 戴妍说 肌肤水水的 美白也要进行喽 桃花嫩肤面膜 材料： 桃花15g、冬瓜子15g、蜂蜜1茶匙 做法：把桃花和冬瓜子研磨成粉（在药店可以磨），然后把蜂蜜和这两种粉充分搅匀就可以了。（这个最好是一次性使用完哦） 把面膜均匀的敷在脸上，注意避开眼睛和唇部肌肤，根据皮肤的吸收情况，大概10—15分钟后用温水洗净即可。 达人心得：这是一个不错的嫩白肌肤的DIY哦，我肤色一直不是很好，用这个时间一长，肌肤开始柔嫩光滑，并且面如桃花啦，嘿嘿~~桃花运也来啦~~ 岑岑推荐：屈臣氏骨胶原面膜，含多种天然植物美白精华,可以彻底改善皮肤枯黄,暗哑的状态,使肌肤晶莹透亮,重现净白莹润的健康肤色. STEP3 戴妍说 干肌眼部皮肤要谨慎保养 皮肤薄的话会眼部肌肤更要保养好啦，有黑眼圈的眼部肌肤更需要保养，娇嫩的眼部肌肤需要足够的营养成分，才不会泄露肌肤的年龄，本来干性肌肤细纹就很多，再加上是眼部，那还了得， 1.可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩，鸡蛋煮熟后去壳. 2.用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 晒后的干肌MM可以这样来保护修复眼部肌肤哦。 推荐：贝佳斯眼膜 可以有效舒缓眼部细小的皱纹和笑纹，给眼部脆弱的肌肤以大量的水份补充，消除眼袋及由于熬夜而导致的黑眼圈，一贴近眼部即刻感受到清凉舒适，强力修护配方，满足您的迫切渴望！！！ " ⑾⑾ ⑾ [/url]

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1 2 3 “黑头公主”决战冒油缺水肌 立竿见影的美肌魔法！ 油性肌MM一生中遇到的两大肌肤难题，除了痘痘就数黑头啦，你是否试过了很多去黑头、保湿的方法都没有效呢？让我们看看美肤达人立竿见影的去黑魔法是怎样的！ 个人资料 姓名：张娜 性别：女 年龄：22岁 肌肤问题：油性肌、黑头、粗毛孔、缺水肌。 成功经验：立竿见影地清理出黑头，随时让肌肤保持水嫩光泽、细腻白皙。 美肤心得：别人的推荐也许很有效，但是弯路一定要自己走才能找出最适合自己的！ 不敢拍照片，被人叫“黑头公主” 黑头是我人生中遇到的最大克星，周围的朋友没事都喜欢拿数码相机给自己拍照片，看着别人美美的大头照片好心动，就是不敢拍，就连证件照都用photoshop修了好久！我脸上的粗毛孔和黑头已经达到了令人叹为观止的地步！远远望去鼻头上黑乎乎的，冒油光的时候更恐怖！尽管天气很热，我也会在鼻头上打上重重的粉……用了很多去黑头的产品都不管用。 尽管冒油肌肤依然很干，左手补水右手去油太难办 我是很标准的油性肌肤，但是却极度缺水，保湿的东西用了很多，要么是根本就不管用，要么就是让油出得更多！特别是在换季的时候，肌肤还很容易脱皮和过敏。时间长了，肌肤的情况越来越糟，连妆都不敢化了，爱美的那颗心都要快停止跳动了！ 从败家女到DIY护肤小白鼠 最开始单纯的依靠大牌化妆品的品牌效应，败了N多的高档货，每个月生活费2/3都拿来买化妆品了，跟同学讲起牌子货来头头是道，这个用过那个也用过，但是肌肤却是宿舍同学里最差的那个！对化妆品彻底失望的我决定转战DIY护肤，菜市场里、药店里从此多了一个提着大包小包的我的身影…… 不懈努力终于修成正果 刚接触《白嫩派》的时候，我挺不屑的，心想着我成天买几百块的高档护肤品都没见到什么效果，更不用提杂志里推荐的那些平价货了！虽然每期都有买，但也只是看化妆方面的东西，看过以后就丢到宿舍里了，后来同宿舍的MM看了《白嫩派》以后，从瘦美人代购组买了很多产品来用，皮肤竟然变得超好。抱着试试看的态度，凭着多年在护肤品里摸爬滚打的经验，结合着杂志里介绍的方法，精心制订出了一套自己的护肤方案……天哪！完全不敢相信的转变竟然发生了！ 4 5 6 Step1 娜娜said：每天必做的护理程序，彻底焕肤的重要基础 作为一个颇有经验的美容达人，我可以负责任的告诉大家，护理的程序每个步骤都很重要，不要偷懒哦！ 1．用洗面奶清洁面部； 2．用深层去死皮膏去除角质； 3．将植物黑头泥敷于黑头处，10—15分钟后洗净(一般每周2—3次，严重者天天使用)； 4．爽肤水对溶解油脂阻塞极为有效。将爽肤水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10—15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)； 5．洁肤后使用收缩毛孔的调节水； 6．植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。 娜娜Tips： 1．不少皮肤细嫩的MM在使用黑头鼻贴后感觉很痛。 改良方：先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。 2．想把黑头清除而不想毛孔变大。 改良方：不论用何种方法事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 娜娜推荐： 嘉娜宝玫瑰果洁面膏 The Body Shop美体小铺金盏花爽肤水 The face shop 毛孔管理专家 资生堂矿物泥去黑头粉刺面膜 Step2 娜娜said：除黑去角质两不误的超级DIY 材料：粗盐、碘酒。 做法：在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。 娜娜心得：通常身体去角质深层清洁我都会选择粗盐，但是用在脸上我很怕会让毛孔越来越大。后来我知道了一种方法，通过化妆棉的吸附能力把黑头吸出来，效果很好，于是这个DIY就出炉啦！由于有一部分人会对粗盐和酒精过敏，如果MM们想要试的话，最好先做过敏测试哦。 Step3 娜娜said：随时保持肌肤水嫩无油光的小秘诀 材料：干燥玫瑰花3茶匙、水100毫升、甘油（溶于水10）毫升。 做法：将干燥玫瑰花加入100毫升的水煮3分钟，将汁液倒出。然后加入甘油及抗菌剂。 娜娜心得：我随身携带的滴几滴玫瑰精油，能增加香气。不但补水，味道比香水还好闻哦！ " ТТ Т [/url]

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赵莲婷 “油痘妹”1个月成功焕肤心得，彻底告别大油田、粗毛孔、烂痘痘！ 每个18岁以上的MM都有过大油田、粗毛孔、烂痘痘的噩梦，无法避免的肌肤问题打破了所有关于公主的幻想！为了让大家能够迅速达到细致美肌的梦想，我们特地邀请了曾经是油田肌的美肤达人来分享她成功焕肤的心得哦！ 个人资料 姓名：赵莲婷 性别：女 年龄：19岁 肌肤问题：油性肌、粗毛孔、痘痘肌。 成功经验：1个月内消除痘痘，初步收缩毛孔，2个月改变油田肌，毛孔细腻，肤色白皙。 美肤心得：坚持不懈，持之以恒，勤于做护肤就能成功！ 不懂护肤的小白，祛痘基本靠“挤” 从15岁开始，我的脸上就不断地长痘痘，那时候因为刚刚上高中，没什么钱，也不懂得用护肤品什么的，本来除了脸上的肌肤，身上的皮肤又白又细腻，所以就觉得脸上的肌肤和身上一样，只要把痘痘给挤掉就好了，于是在长达1年的时间里，我都是靠挤来解决痘痘的！ 妈妈级理论，年龄大了痘痘就自己好了 老妈告诉我说，长痘痘是青春期必要的过程，年龄大了就自然不会再长了。有了这句话我对痘痘就更加无视起来。随着年龄的增长，我发现肌肤问题非但没有像老妈说那样“停止”，反而有越来越糟的趋势，长期挤痘痘留下的粗毛孔、痘印，还有油亮亮的大油脸…… 当哥们还是做公主？ 更让我郁闷的是，还有朋友半开玩笑半认真地说：“你也是女人？”我一遍又一遍地问自己，你想让以后认识的男生都当你是哥们，还是想让他们当你是个女孩来对待？答案是后者，我对自己说：“你是女孩，你是公主，你一定会漂亮的让所有人都跌破眼镜！” 小白晋级达人，成功变身！ 每期《白嫩派》都会推荐很多好的护肤方法，看着那么多的方法，完全不知道从何下手，于是就决定一个一个地试！这样大概试了3个多月，翻了十多期《白嫩派》，虽然效果不明显（因为每个方法我都只用一两次），但是我终于搞清楚了护肤品的成分和一些DIY、护肤步骤到底是怎么回事，从此我的焕肤计划才算真正开始！从制订方案到成功解决肌肤问题，只用了1个月的时间！期间《白嫩派》的电话差点被我打爆！现在我的肌肤白皙、水嫩，连气质都不同了，让所有的人都跌破眼镜！马上就要上大学了，我会一直不懈地在护肤的道路上奋斗下去，因为我相信——我是最美的！ Step1 婷婷said：油田肌洗脸是门大学问，正确的洁面方法才能成功控油！ 每天最多只可洗面两次，因为洗面次数愈多，只会令面部分泌更多油分，而且应选用性质最温和的洁面产品；水温最好约20℃左右，过热会令皮脂流失水分，过冷又无法清洁干净。 1 2 Step 1．先将洁面产品倒适量于手掌心中，在手掌心搓揉起泡。 Step 2．将泡沫抹在脸上，并以双手的食指、中指与无名指指腹轻轻搓揉脸部。 3 4 Step 3．T字部易出油，是毛孔粗大较严重的区域，可在此区搓揉久一点时间。 Step 4．之后全脸以螺旋状按摩方式，彻底洗净即完成洗脸的动作。 婷婷推荐：the face shop柠檬洗面奶 这个是每天清洁必用的，特别温和，性价比也很高，对于脸上的油脂清理得很干净，不会感到油腻腻的！毛孔也小了很多！ Step2 婷婷said：化妆水一定要以收敛为主！ 苹果醋化妆水 材料：苹果醋、蒸馏水。 做法：苹果醋和清水的比例最好是1:10，先用1升蒸馏水稀释100毫升苹果醋，然后放入冰箱备用。每次洗面后，可用苹果醋作化妆水使用。 婷婷心得：非常有效的DIY水水，既能有效去除面油，又能达到保湿、收缩毛孔作用，很天然，有种淡淡的果味，我超喜欢！ 婷婷推荐：契尔氏小黄瓜水 控油效果超赞，是朋友推荐给我的，夏天即使化过妆，脸上也不容易出油。 Step3 婷婷said：茶树精油、水杨酸成分控油祛痘最有效！ 在好像快要长痘痘的部位，尽快涂抹茶树精油；对于白头粉刺，等到粉刺变得较硬时，可以请专业美容师用消毒过的针挑干净；在粉刺还未成熟前，可在患部涂抹水杨酸含量较高的乳霜，可使粉刺尽快成熟，甚至将粉刺消除。 婷婷推荐：Vichy油脂调护抑痘精化霜 这款宝贝含Vichy温泉水、水杨酸和金缕梅提取物，用了以后发现痘痘都变干了，而且油脂明显变少了哦！ Step4婷婷said：祛痘，无痘印+美白的小绝招 材料：大白菜叶 3个、 酒瓶 1个。 做法：将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。。 婷婷心得：这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。在用的时候将大白菜叶在牛奶中浸一下，再贴脸，效果更好哦！ " ┧┧ ┧ [/url]

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乔子真 爱肤狂人高竿策略击退“草莓鼻” 15天打造惹人爱的珍珠肌 不知从什么时候开始，“草莓鼻”成了混合肌肤MM的代言，T字区肆虐的油脂让MM们痛苦不已，接踵而来的粉刺和暗疮更是毁坏肌肤的罪魁祸首，让我们来学学美肤达人是怎么把“草莓鼻”改造成惹人爱的珍珠肌的！ 个人资料 姓名：乔子真 性别：女 年龄：23岁 肌肤问题：混合肌、草莓鼻、肤色暗沉、有痘印。 成功经验：15天完全清除“草莓鼻”，2个月改善暗沉肤色、消痘印，成为标准的珍珠肌。 美肤心得：护肤品人人都能用，护肤技巧的差异却可以让效果大不同！ 追保湿不控油，埋下祸根 我的皮肤是标准的混合性肌肤，T字区很油其他部位很干，尽管这样，皮肤还算是没有什么大的问题，所以我不怎么管T字区的油脂，最多就是有油光的时候拿吸油纸吸一吸，或者拿粉底盖一下。一直很追求保湿，用过很多保湿的产品，基本能把肌肤保持在一定湿度的状态下。很长一段时间内我都保持着这样的护肤状态，觉得很适合自己，却没想到却埋下了肌肤变差的祸根…… 粉刺侵占鼻头，成为久治不愈的肌肤噩梦 有天早上洗脸的时候，摸到了鼻头上长了一颗小痘痘，因为马上就要到生理期，所以就认为是月经痘，没有在意。没想到在接下来不到两周的时间里，长满了白头粉刺。紧接着开始出现接着开始出现炎症性皮损丘疹、脓疱。这对于从没长过痘的我，简直是重大打击。 对护肤品失去信心，转战DIY也不见成效 刚大学毕业，粉刺让我失去了找工作的信心，于是就专心在家集中火力消灭粉刺，用了大量的祛痘护肤产品，大牌的、小牌的，还有一些有名的药妆都用了一遍，令人沮丧的是效果并不明显，对护肤品彻底失望的我决定转战DIY，结果还是治标不治本，粉刺卷土一次又一次地卷土重来…… 掌握技巧用心搭配，珍珠肌美人魅力四射 万般无奈之下，我抱着最后一丝希望打电话给《白嫩派》，接电话的竟然是白嫩派的美容专家安黛！她认真地听了我的情况以后，帮我分析成效不大也许是技巧和产品的搭配存在问题，她给我举了一些例子，并耐心地为我讲解各种护肤品成分的搭配可以有什么样的效果，让我仔细地翻看往期杂志上的护肤动作示范。挂了电话以后，我把用过的护肤品都列在一张纸上，并且搞清楚它们的成分，用专家教我的方法搭配和护肤，竟然在15天的时间里完全消除了粉刺！并且肌肤变得非常有光泽，让家人都高兴不已，由于肌肤变好产生了前所未有的信心，我还找到了一份非常满意的工作！ 1 2 Step1 乔乔said：三天一次的粉刺大清洗，完美解决“草莓鼻” “草莓鼻”挤不掉、洗不净，选择鼠尾草成分的产品对付粉刺最有效！ 1．将肌肤距离一碗热水约10—15公分处进行蒸脸3分钟，帮助粉刺露出来。 2．将鼠尾草成分的DD涂抹在鼻头部位，重复涂抹2—3次，轻轻按摩，确保粉刺水被肌肤完全吸收。 3．让粉刺水停留在肌肤上10分钟，让毛孔内的油脂与鼠尾草成分进行软化作用。 4．加水揉搓鼻头粉刺部位约20—30秒，感觉被软化的粉刺浮出肌肤表面。 5．用洗面奶清洗鼻头部位，接着拍上收敛水，粉刺就变少了！ 乔乔推荐：希思黎鼠尾草洁面乳、牛尔尿囊素毛孔细致收敛水、植村秀鼠尾草海洋深层水喷雾 乔乔心得：这个组合是《白嫩派》的美容专家推荐我的，用了以后用放大镜看毛孔真的很干净，大概用一周以后就感觉肌肤很光洁很有弹性，超喜欢。 Step2 乔乔said：细致美白DIY面膜，去痘印焕肤超有效 材料：5—6片阿司匹林药片，清水。 做法：将阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，等待20—30分钟后冲洗掉。 乔乔心得:做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，美肤效果才会更好哦！ 3 4 Step3 乔乔said：内在调理不可缺，每天坚持效果才好 材料：杏仁粉、薏仁粉各2匙 做法：在材料中加入240毫升开水冲泡，早晚各喝一杯。 乔乔心得：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素，祛除粉刺以后我每天都喝它，大概有1个月吧，皮肤白嫩、光滑了好多，比护肤品还管用呢！ Step4 乔乔said：对待粉刺要耐心，千万不要盲目乱挤！ 1．在粉刺出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。 2．在粉刺快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。 3．疤痕肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。 "> 　

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靳晓琪 “疤痕小魔女”疯尝中药美肤，苦尽甘来SHOW出无瑕美肌 有很大部分的混合肌MM有个很苦恼的问题，那就是疤痕肌肤，小到蚊虫叮咬大到痘痘粉刺都会在肌肤上产生疤痕，而且很难消除，我们的美肤达人里面就有这样的MM！ 个人资料 姓名：靳晓琪 性别：女 年龄：24岁 肌肤问题：混合肌、T字出油、疤痕肤质、身体上有痘印。 美肤心得：对于改善肤质，纯天然的中医护肤才是王道！ 夏天不敢穿露背装，人人都叫我“小魔女” 从青春期长第一颗痘到成功焕肤之前，我是所有人见了一次就不会忘的“小魔女”，因为我的额头上、背上、胳膊上、腿上有多得数不清的深色疤痕，夏天根本就不敢出门。基本上每只蚊子都能在我的皮肤上留下光荣的“战绩”，咨询了很多的皮肤专家，得到的结论就是疤痕肤质，这样是很正常的现象，只有靠美白来遮！ 美白产品不间断地使用，仍旧无法彻底消除 我的皮肤不算黑，但是整块整块的疤痕让肤色看起来很暗，于是我就决定从美白入手，心想就算无法消除印子至少也能让疤痕白起来。用了很多的护肤品，多少还是有点效果的，没有疤痕的地方白了很多，有疤痕的肌肤虽然也亮了不少，但是对比还是很明显，整个肌肤的状况仍旧是没有多大的变化。 从DIY中初尝甜头 用护肤品失败，让我转战DIY护肤，从简单的面膜到成分复杂的精油我全试了个遍，疤痕淡了很多，肌肤也变得很有光泽，但是仍旧是治标不治本，每次被蚊虫叮了以后，还是会留下疤，于是在很长的时间内，我反复地在出疤痕到DIY淡疤之间绕圈子，无时无刻不在想方设法地改掉这个该死的疤痕肤质。 朋友都说我疯了，一个健康的人竟然成了药罐子 我一直是《白嫩派》忠实的读者，每期介绍的方法我都会用一遍，这也是我的肌肤除了长疤以外其他方面都不错的秘密。杂志每期都介绍的中医护肤我从来不看，我最怕苦了，看着那些什么丸什么散什么汤的吓都吓死了。一个偶然的机会，结识了一位老中医，跟他聊起了中医美肤的问题，还拿了本《白嫩派》给他看，他看了以后对我说，中药确实有改善体质的功效，但是你要不怕苦而且还要坚持才会有成果。后来他按照杂志介绍的秘方给我配了一副药，刚开始喝的时候苦的要死，后来喝多了就渐渐地不觉得多苦了，大概有3个月的样子，外敷加内服，让我的肤质得到了很大的改善，皮肤细腻了很多，而且也不油了，更重要的是很少留下疤痕，连旧疤都淡得看不见了，非常神奇！ 1 2 3 Step1 琪琪said：彻底杜绝痘痘是减少疤痕产生的基础 早在刚刚发育的时候痘痘就开始显山露水，用了一阵子姗拉娜痘胶膏没什么效果就放弃了。初四的时候吃过一年隆力奇蛇粉，从那一年开始痘痘逐渐减少，当时配合使用的是二十块钱左右的美加净保湿霜，味道很好质地也很轻薄，觉得非常好用。 Step2 琪琪said：传统秘方搭配护肤产品相得益彰 来源：《圣惠方》 材料：鸡蛋5枚。 方法：鸡蛋5枚煮熟，取黄炒黑，拭涂，每日3次。 琪琪心得：这个是《白嫩派》推荐的古方，鸡蛋有美白、嫩滑肌肤之功效，对于痘斑、疤痕都可以祛除，我一直用这个搭配面膜使用，皮肤变得很白很光滑。 琪琪tips：肌肤受损后许多MM都想到运用美白来恢复肌肤颜色，其实按摩更重要，只有运用按摩，打通血脉，那些美白产品才会被吸收哦！ 1．在受损肌肤处用食指和中指轻柔按摩，千万不要大力揉搓，绝对不可施力于指腹。 2．按摩时不要用力拉扯皮肤。 3．按摩要从下往上，反向按摩会造成肌肤松弛。 Step3 琪琪said：中药焕肤，循序渐进调理莫心急 用中药改善肤质，讲究的是慢工出细活，中药实在太苦，推荐大家用下面的茶，一周饮用 1—2次，肌肤就会慢慢改善哦！ 材料：山楂2钱半、当归2钱半、 白藓皮2钱。 做法：先将所有材料洗净，放入茶杯；再用沸水冲泡约20分钟即可。 琪琪心得：老中医说白藓皮同白蒺藜是焕肤仙丹，经常用作皮肤病疗药，对去斑、去面黄、去暗疮都有一定疗效。在上午饮用最好哦！ Step4 琪琪推荐护肤组合 skin food蜂蜜泡沫红茶洁面泡 既当洗面奶，又做去角质按摩剂。平时用手将它打泡沫，洁面，周末的时候再配合洁面纤维，彻底的清洁一次。 Kose高丝雪肌精水 既是爽肤水，又是面膜！作为爽肤水的时候，一定要用化妆棉沾上擦脸，才能达到，第二次清洁的效果。 skin food白茶乳液 既是面霜，又是修复按摩霜！白天的时候擦点做美白日霜。晚上的时候配合按摩，淡疤很有效！ Kose高丝雪肌精水，作为面膜的时候，要先在面颊拍40下，然后再敷面，才更容易吸收，美白效果才更好！ 兰芝水库眼霜 既是眼霜，又是眼膜！白天可以敷轻薄一点做眼霜，晚上可以敷厚一点做睡眠眼膜。 》 [/url]

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秋添 与敏感肌肤大战N回合 赢得骄人俏肌肤 敏感肌肤好头疼，需要给予特别的呵护，处处都要小心翼翼，一不小心，发痒、红肿、湿疹、脱皮等过敏现象就都来啦，还有讨厌的斑点，对于保养品的选用也是慎之又慎，避免刺激皮肤，使皮肤过敏，不想做容易“受伤”的美人，小编好想带领MM们走出小心翼翼的“雷区”，所以带来同样也被敏感肌肤困扰过的美肌达人秋添带大家远离过敏。 个人资料： 姓名：秋添 性别：女 年龄：23岁 肌肤问题：总是有红肿痕迹、肤质薄、脱皮、暗斑 成功经验：三周内改善红肿脱皮的肌肤，五周后增强肌肤抵抗力。 达人心得：选对好的护肤方法和产品，耐心呵护，也可以展现动人容颜 面对红痒的脸蛋，晶晶选择“挠” 晶晶今年28岁，不知道从什么时候开始，她的皮肤敏感到不行，经常风一吹，脸上就红红的，还伴有痒痒的感觉，有时候也又刺痛的感觉，来呢状也不敢化，就怕什么会引起过敏啦，不可能不出门吧？看到自己经常红一块的脸蛋，她难以忍受，又不想用药物在脸上涂，最后她就用手去挠，暂时缓解一下痒痒的感觉，越了越厉害啦 误导性理论 敏感就用冷水冲 朋友看到我红红的皮肤，感觉跟受伤一样，就指导我说，以后再遇到这种情况，你就拿冷水冲，冷水有缓解镇定的作用，冲一下就好啦，我觉得也有些道理在里面，就听她的做，每次肌肤一开始敏感，我就用冷水开冲，短短的一瞬间还真有效果，过后还是红肿难受，还是有缓解作用啦，我想应该坚持。 绯闻“家庭暴力” 我刚换了一份新的工作，很想融入新的同事群，想跟他们在一起好好工作，看到她们面色红润的，我好羡慕他们，同事对待我都很好，上班不到一周，我的肌肤又开始敏感起来，连续好几天脸上总是有红块，疼痒的感觉让我看上去好憔悴，总是感觉同事在背后说我什么，有一天在洗手间，我听到两个同事的对话，说“新来的那个同事脸上红红的，看着也那么憔悴，是不是老公对他家庭暴力哦？”什么？家庭暴力！！看到自己的脸，真的又气又自卑，我该怎么办？脸上红一块，还有暗斑，红血丝，皱纹，真的是典型的一张被虐待过的脸。不行，我要好好对待我的脸，不要做怨妇！ “伤痕脸”翻身变成“万人迷” 听到同事的话，刺激了我，我要开始翻身啦，我开始给白嫩派的小编打电话，请求他们的救援，我通过小编们的指导，开始更换对我不利的护肤品和生活习惯，效果不是很明显呢，我开始搜索《白嫩派》所有的DIY跟秘方，小编叮嘱我要耐心的同事，也要通过食疗，我的最终目的就是提高肤质，击败肌肤困扰，我双管齐下，所有的方法都细心尝试，还通过各种食疗，在我坚持一个半月后，效果真的明显啦，并且开始化妆，皮肤都不挑剔啦，老公都说我跟刚恋爱时候一样迷人啦。 STEP1 秋添提醒 敏感肌肤洁面一定要低刺激 ?在洁面产品选择要专门为该皮肤设计的洁面乳或洗面奶，清洁能力强，但低刺激的洁面用品最适合。清洁肌肤的力度要轻柔，清洁时间不宜过长，最后用温水冲洗干净，有红血丝的肌肤不要用过热或过冷的水洗面。 1. 将洁面乳挤于掌心，温和洁面乳 2. 将洁面乳涂于脸上时，手法一定要轻柔，不要用过力。 3. 肤质最薄的两颊，要搓揉时间尽量减少，整张脸都以往上推的手法来洁面。 4. 最后以温度合适的温水洗净。 推荐：A-DERMA燕麦非皂性洁肤皂 是很适合敏弱性、耐受性差肌肤的温和肌肤产品哦。 STEP2 秋添提醒 敏感肌肤 化妆水水要慎用 对于敏感性肌肤，化妆水或收敛水之类的产品最好不要用，大部分的化学成分并不能让水分停留在肌肤表面。 化妆水刚擦时很舒服，但过一阵子就会干，如果角质层状况不是很好的人，通常擦化妆水会产生刺激性，让皮肤感到不舒服，建议可用无化学陈分的DIY来补充水水。没办法还有最后一招 玫瑰保湿抗过敏爽肤水 材料：玫瑰干花15克、甘油10毫升、纯净水100毫升 做法：玫瑰干花用小火煎煮5分钟，取用玫瑰花液，加入甘油密封放入冰箱冷藏就可以啦，最好五天内用完。 洁面后，将爽肤水倒在手心里轻拍面部吸收就可以啦 达人心得：带有淡淡玫瑰香味的水水很天然，对肌肤不仅能收敛和抗过敏的效果，还可以提供充足的水分和营养啦。 秋添推荐：橄榄油兑水水的DIY，也不错哦，橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。 STEP3 秋添提醒 肌肤敏感 要通过有效的食疗来增强肤质 清热银耳莲子汤 材料：金银花3钱、浦公英3钱、银耳30克、莲子适量、冰糖适量。 做法： 1、把银耳及莲子用水浸泡，银耳泡软后切成小块。 2、把金银花及浦公英洗净，放入药包中。 3、将装入金银花及浦公英的药包与莲子放入锅子内，加入适量的水以温火 煮至莲子软后，在加入银耳煮5分钟。 4、加入适量冰糖做调味即可。 5、每次服用300ml，一天两次早晚各一次。 达人心得：很适用过敏及敏感肌肤食用哦，金银花及浦公英所独有的清热解毒、消肿止痛的功效加上莲子清热降火，银耳滋养肺胃、养颜润泽的功效，超赞的食疗法。 秋添推荐：桑椹枸杞薄荷茶也不错呢，桑椹及枸杞有补益肝肾、滋阴养血，薄荷能怯风止痒的功效，怎么能没效果呢？ " ▃▃ ▃ [/url]

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最爱美白 暗黄？无光泽？肤色不均？让美人们束手无策的肤色问题靠它们就能解决哦！ CASE 1 暗黄肌最需要的DIY TOP12 TOP1百合薏仁美王！ 原料：薏仁1勺、百合粉5g。 做法：将百合粉用开水冲泡开，把捣碎的苡仁渣浸泡在里面，5分钟后饮用。 用法：每隔1天2次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：这款汤水具有神奇的美白效果，近似于雪肌精，最重要的是不会反弹哦！ TOP2绿茶抗氧美白水 材料：绿茶茶叶5~10g、低度白酒400毫升、柚子半个至1个。 做法： 1先将绿茶以大杯水泡开，然后将柚子洗净切成圆片。 2将绿茶茶汤加入装于大瓶子里的白酒和柚子，盖上瓶盖后置于阴凉处保存。 3静置一个月后可将柚子取出，装在喷雾罐里就可以使用。 用法：随时使用。 适合人群：油性、混合性肌肤。 达人心得：不仅美白，而且还是非常控油的一款宝贝，夏天用效果超级好，油光绝对看不见！ 达人tips：因未加防腐剂，所以常温下只能保存约2、3天，冰在冰箱则可保存1周，所以建议不要一次做太多。 TOP3甘草土豆面膜 材料：甘草5g、水100ML、土豆（捣泥）1勺。 做法：将甘草用水浸泡10分钟，倒入土豆泥里面，拌匀，涂在脸上，15分钟洗掉即可。 用法：每周2次。 适合人群：任何肌肤，特别适合混合性肌肤。 达人心得：除了暗黄，如果还有干燥、缺乏弹性等问题的话，就非用它不可了，可以补充每天肌肤所必要维生素，美白、营养肌肤，我用了一个多月，效果非常理想。 TOP4苦瓜美白保湿面膜 材料：生菜1张、牛奶1杯。 做法：将生菜洗净捣碎，浸泡在牛奶里约2小时；拿出贴在脸上，敷15分钟后，取下以清水洗净。 用法：1周1次。 适合人群：肌肤有明显红血丝，暗黄。 达人心得：除了可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，可以说是我最常用的DIY了，唯一要提醒JMS的是，牛奶最好用纯牛奶哦！ TOP5酒糟美白急救面膜 材料：酒糟1~2匙。 做法：用适量温水将冰冻的酒糟调开，然后敷在脸上5分钟，清洗。 用法：每周1~2次。 适合人群：肤色天生暗黄，以及需要马上见效美白者。 达人心得：这是我用过见效最快的DIY，晚上用后，第二天就能发现肤色超级好！另外如果是毛孔大的日子，我会加一点米饭，弄碎混合进去，边按摩边敷，更赞哦！美白不说，毛孔也变小！ 达人tips：注意不要调太稀哦，如果太稀，可适量加入一点酒糟，效果才明显。 TOP6驻颜雪肌方 材料：杏仁30g、蛋清1个。 做法：将杏仁煮软去皮，捣成泥，与蛋清拌匀。敷面15分钟后洗去。 用法：1周1次。 适合人群：任何肌肤，肌肤粗糙、有细纹者特别适合。 达人心得：一定要清洗干净，否则脸会有点粘粘的感觉，用后摸一下肌肤，特别嫩滑，再擦上化妆水效果会更好哦！唯一的缺点就是不能持久。 TOP7玫瑰红茶 材料：干玫瑰花苞20朵、水1杯（250毫升）、红茶包1包、蜂蜜适量。 做法：将干玫瑰花苞、红茶包浸泡在温水中，以蜂蜜调味。 用法：每天3杯。 适合人群：适合任何肌肤。 达人心得：好喝又好闻的DD，每天喝4、5杯都不会觉得腻，曾经连续喝了2个多月，美白效果的确很不错！如果害怕长胖，可以少放一点蜂蜜哦。 达人tips：不适合经期饮用。 TOP8薰衣草美白喷雾 材料：薰衣草5g、水100ML、甘油3滴。 做法：将薰衣草泡在矿泉水里，20分钟后即可。 用法：早晚使用。 适合人群：任何肌肤，特别适合敏感肌肤。 达人心得：敏感肌MM一定要试试，在敏感时期用能镇定敏感，减轻敏感症状，不敏感时用，又可以保湿美白，比一般敏感肌专用的水水还适合敏感肌肤！ TOP9红糖木瓜面膜 材料：红糖100g、木瓜1/2个、橄榄油4匙。 做法：将木瓜切块，打成泥状，与其他材料混合，敷于身体任何部位，按摩5分钟后洗净。 用法：每周2次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：做大大的一瓶，再放入冰箱慢慢用，不仅脸上可以用，全身都可以哦！每次用完都能感觉有水分被吸进肌肤里，摸起来也光滑得不得了，只要坚持一个月，暗黄的肌肤就绝对消失了。 TOP10柠檬调节VC茶 材料：干柠檬片1袋、蜂蜜适量。 " ００ ０ [/url]

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做法：将干柠檬片加少许蜂蜜，加入少量水浸泡，早上1杯。 用法：1天1次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：这款茶不但可以嫩肤美颜，还能改善生理期的内分泌紊乱，营养肌肤，给肌肤补充维他命C。 TOP11薏仁绿豆美白面膜 材料：薏仁粉10g、绿豆粉10g、少许酸牛奶。 做法：将材料调匀敷在脸上15分钟左右，用清水冲干净即可。 用法：每星期做1~2次。 适用人群：除了暗黄肌，另外还适合斑点肌，肌肤无光泽者。 达人心得：在妹妹那里看到了这个方法，于是，抱着试试的心态，用了几次，最大的感受是控油又保湿，所以又特别多用了几次，美白的效果是在一个多月后看见的，非常惊喜！ TOP12核桃仁速效美白 材料：核桃仁、食醋5g。 做法：将核桃仁浸于5g食醋中，将瓶口密封，3天后即能饮用。 用法：每日饭后饮二汤匙即可。 达人心得：才用了3天就能看到肌肤变滋润，也有光泽了，见效真的非常快，1个星期左右，肌肤状况持续好转，有一点点的美白效果，让我更坚定地继续使用，终于在20多天后，让我看到白白白！ CASE2均匀肤色必用DIY TOP8 TOP1甘草消炎美白面膜 材料：薏仁粉1匙、甘草粉1匙、纯鲜奶3匙。 做法：将各种材料混合，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。 用法：每周3次。 适合人群：任何肌肤，特别适合敏感肌肤。 达人心得：敏感肌肤最好不要轻易尝试DIY ，但这是我用过少数用后不敏感而且非常滋润的DIY，也是美白效果最显着的一款，特别是肤色不均的JMS可以尝试！ TOP2矿泉水美白亮彩面膜 材料：矿泉水1杯、酵母粉1勺、VE1颗。 做法：将矿泉水、酵母粉、VE混合，搅拌均匀后，敷在脸上10~15分钟，洗净即可。 用法：每周1~2次。 适合人群：任何肌肤，特别适合肌肤天生敏感，有红血丝者。 达人心得：有美白肌肤、保湿抗敏、治疗红血丝等作用。但是还是建议第一次用的MM，在耳后先试一试再使用。 TOP3黄瓜柠檬饮 材料：10g黄瓜粉、5片柠檬片、1匙蜂蜜。 做法：在蜂蜜水里加入黄瓜粉、柠檬片。 用法：每天喝3次，午饭1小时后饮用。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：不用多说，地球人都知道所有的这些材料都是美白的好宝贝，所以当你看到镜子里越来越白，越来越有光彩的肌肤时，就不用太惊讶了！ TOP4茯苓粉黄苓粉双重美白面膜 材料：茯苓粉1匙、黄苓粉1匙。 做法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉后取部分面膜，敷于脸上15分钟后再用温水将脸洗净。 用法：每周2次。 适合肌肤：任何肤质。 达人心得：用后肌肤会暂时染成微黄色，这是因为黄芩具有天然黄色素，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去。 达人tips：置于冰箱1周内用完。 TOP5酸奶蜂蜜焕白面膜 材料：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100ml、维生素E5粒、纸膜1块。 做法： 1取酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁加5粒维生素E调匀。 2放入纸膜，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。 用法：每周2~3次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：因为有柠檬汁，所以我只在晚上用这款面膜，特别赞的是它的清洁和收敛功效，每次用后，肌肤都非常干净，在肤色不均的地方敷厚一点效果更赞！ 达人tips：此法除了补水外，还可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到均匀肤色、防止暗沉、减少斑点的目的。 TOP6糖水美白驻颜面膜 材料：红糖水1杯、橄榄油1勺、面粉2勺。 做法：将红糖水、橄榄油、面粉混合，搅拌均匀，敷在脸上， 10分钟洗掉即可。 用法：1周2次。 适合人群：混合性肌肤。 达人心得：混合性肌肤最麻烦，T字区和U字区需要分开保养，这款面膜最棒的地方就是，全脸都可以用，只要在T字区多用一点，U字区少用一点就OK啦！ TOP7蜂蜜蛋白均肤色面膜 材料：蛋白1个、麦片1勺、蜂蜜适量。 做法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。 用法：1周1次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：这个方法可以减少色素沉着，防止肤色不匀的情况。另外，我的秘诀是加入一些矿泉水，可以帮助美白，并且更容易把这个面膜调均匀。 TOP8金桔柠檬美白水 材料：金桔5个、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。 做法： 1.先将红茶包以的热水冲泡成茶汤； 2.接着金桔对切成两半，将其汁液挤入红茶中，挤过的金桔亦置于红茶里。 3.最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。 用法：每天1~3杯 适合人群：任何肌肤。 达人心得：果烂熟清香淡雅，甜润适口，1周之后超级白嫩，据说还有防斑、淡斑、均匀肤色的作用呢！ CASE3光泽红润肌就靠DIY TOP4 TOP1银耳米水美白面膜 材料：淘米水1杯、银耳汤2勺、压缩面膜1颗。 做法：将淘米水和银耳汤充分搅拌，用压缩面膜吸收，敷面，10分钟后洗掉。 用法：1周2次。 适合人群：肌肤干燥缺水，眼角有表情纹。 达人心得：改变细纹、缺水纹、表情纹，使肌肤滋润的白。 TOP2美白磨砂露 材料：山楂15g、奇异果1个、无糖原味优酪乳1盒。 做法：将山楂磨成细粉，奇异果压挤成果泥，搅拌均匀后，轻轻按摩全脸，避开眼唇、发际，然后敷脸5分钟，以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。 用法：每周1次。 适合人群：任何肌肤，敏感肌肤慎用！ 达人心得：非常棒的一款去角质面膜，唯一的缺点就是不能经常使用，如果是角质层比较薄的肌肤，最好一个月用1次即可。 TOP3当归枸杞红润茶 材料：当归3g、枸杞子9g、红枣9g。 做法：将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。 用法：1日1杯。 适合人群：任何肌肤，特别是经期不顺，脸部苍白者。 达人心得：我妈妈就经常喝，据她的经验就是能补血调经，使脸部红润，而且就算是40多岁也不会显老，抗氧化功效可见一般！ TOP4橙子温和焕肤面膜 材料：蛋1只、橙1个、柠檬1个、脱脂奶粉1/4杯。 制法：蛋只取蛋白打拌均匀；橙和柠檬榨汁后备用；蛋白加入2茶匙的柠檬汁、2汤匙橙汁和脱脂奶粉1/4杯，然后搅匀涂在全脸，待10分钟后，用温水清洗干净。 用法：每周1次。 适合人群：任何肌肤。 达人心得：只能在晚上使用的面膜，而且一定要在肤色特别暗的地方多涂一层，清洗的时候最好用洗面奶再多洗一次才干净。 " ﹃﹃ ﹃ [/url]