《天下大白》作者：《女刊·瘦美人》编辑部

婉儿

做法：将药材磨成粉，小黄瓜加水打成泥状与药材搅拌，敷抹于脸部，避开眼唇、发际，8分干后洗净。
用法：每周2次。
适用人群：上火引起的肌肤粗糙干燥、肤色暗沉。
达人心得：这款DIY最适合夏天用了，夏天容易上火，肌肤就会出现很多问题，它是能清热、镇静、收敛的美白面膜。
TOP7百里香薄荷收敛水
材料：玫瑰果、百里香和薄荷叶各3g。
做法：将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡，10分钟后饮用。将渣滓装入茶袋中，敷在T字油区。
用法：每天1次。
适用人群：毛孔粗大的油性肌肤和混合性肌肤。
达人心得：我选择的是内服加外敷，一天一杯，两周以后脸上的出油问题得到改善，茶袋敷在T字区，毛孔收缩很明显，强烈推荐！
TOP8绿茶化妆水
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、黄瓜泥2勺。
做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。等待20分钟后洗净。
用法：每周1次。
适用人群：毛孔粗大的混合性肌肤。
达人心得：这款面膜在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时还能滋润营养肌肤哦。
TOP9 酵母控油面膜
材料：6片酵母片、1匙酸奶。
做法：捣碎酵母片或直接用2匙酵母粉，加入酸奶或1小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。
用法：每周1～2次。
适用人群：油性肌肤、毛孔粗大的人。
达人心得：用了两个月，吸油、收缩毛孔的目的全都达到了！搭配一些美白的产品使用，现在皮肤变得超白，超细腻！
TOP10 莴笋美肌水
材料：莴笋叶子2~4片、矿泉水3匙。
做法：将叶子榨汁后，加入适量矿泉水稀释，作化妆水用。
用法：每天1～2次。
适用人群：电脑肌、有痘痘、粗毛孔的人。
达人心得：因为每天都对着电脑，所以毛孔越来越大，用了莴笋做的化妆水后，毛孔真的没有再长大了，大概一个多月，毛孔就明显瘦了一圈。而且在有痘痘的时候用，效果也比一般的化妆水好哦！
TOP 11蜂蜜啤酒面膜
材料：半个柠檬、1茶匙蜂蜜、1瓶啤酒、面膜粉。
做法：将半个柠檬捣碎和蜂蜜、啤酒、面膜粉一起搅拌均匀，并轻轻敷在脸上；敷20分钟左右，用清水洗净，涂抹上日常的护肤品。
用法：每周1~2次。
适用人群：毛孔粗大的油性和混合性肌肤。
达人心得：脸上出油状况太严重，所以毛孔越来越大，惨不忍睹，这款DIY兼具控油和收毛孔的双重功效，非常适合和我一样的油肌MM哦！
TOP12 鸡蛋橄榄油紧肤面膜
材料：1个鸡蛋、半个柠檬、橄榄油、粗盐。
用法：将鸡蛋打散，加入柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀敷面。
用法：每周1次。
适用人群：毛孔粗大的干性肌肤。
达人心得：一个月就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。平日JMS可将此面膜储存在冰箱里，可以保存一周哦！
CASE2 去黑头专家一致认定的最高段DIY TOP8
TOP1雪绒花黑头膏
材料：牛奶5滴、盐适量。
做法：将5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，半分钟后用清水洗去即可。1周1次。
适用人群：深藏黑头的油性肌肤。
用法：每周1次。
达人心得：我脸上的黑头藏的很深，很难清洁的到，这款DIY可以让皮肤重新分泌干净的油脂保护，深层去黑头和角质，效果超赞！
达人tips:洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了哦。
TOP2 白玛瑙黑头导出液
材料：蛋白1个、化妆棉1张。
做法：将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。
用法：两周1次。
适用人群：有黑头的干性肌肤。
达人心得：用了以后能够清晰地看到黑头被吸出来了，超神奇的，JMS一定要试！不过不能经常用哦，否则毛孔容易变得粗大！
达人tips:要注意哦！化妆棉要撕开，而且撕的越薄越好哦！
TOP3营养美颜洁面泥
材料：珍珠粉1勺、清水适量。
做法：将取适量珍珠粉放入小碟中，加入清水，将珍珠粉调成膏状，按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
用法：每周2次。
适用人群：所有黑头肌肤。

婉儿

达人心得：珍珠粉要选择有质量保证的，可以在药店选购质量上乘的内服珍珠粉，这种粉末比较细致，不会对扩大毛孔。
TOP4宝贝陶瓷肌按摩油
材料：婴儿油2勺。
做法：清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。
用法：两周1次。
适用人群:所有黑头肌肤。
达人心得：婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。我的经验是，鼻翼要上下搓，鼻尖要用划圆的方法。
TOP5 蜂蜜红糖洗颜水
材料：蜂蜜、红糖。
做法：取蜂蜜1汤匙、红糖1汤匙两者搅拌均匀。清洁面部后，在T型部位像洗脸一样轻柔按摩15分钟洗净即可。
用法：一周2次。
适用人群：所有黑头肌肤。
达人心得：用过以后感觉脸上很滋润，红糖加在里面有深层清洁和去角质的作用，而且不会过敏!
TOP6 小苏打去黑头
材料：小苏打粉、棉片。
做法：在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀，然后用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方10分钟，用干净的纸巾轻轻揉鼻头，就会发现黑头几乎全部出来了。
用法：每周1次。
适用人群：所有黑头肌肤。
达人心得：很温和的DIY，而且超便宜，小苏打粉超市就买的到，很方便！
TOP7 绿豆粉去黑头
材料：绿豆粉、酸奶、蜂蜜。
做法：将绿豆粉、酸奶和蜂蜜混合搅拌均匀，涂在黑头处10分钟后即可。
用法：每周2～3次。
适用人群：肌肤偏干的黑头
达人心得：这个DIY涂在脸上干的很快，建议MM们重复涂几遍，千万不要等到干得不行了再涂哦，大约感觉7、8分干就好，用后肌肤很滋润，黑头不见了，毛孔也细了很多哦！
TOP8 杏仁粉去黑头
材料：美容盐、杏仁粉。
做法：将颗粒少的盐跟杏仁粉用凉水搅拌均匀后，涂于黑头集中的地方，待5～10分钟后，用温水洗净即可。
用法：每周1次。
适用人群：油性和混合性黑头肌肤。
达人心得：美容盐和杏仁粉去除多余的皮脂有很好的效果，用后不但黑头没了，连鼻子都不油腻了，姐妹们一定要试哦！
CASE3 敏感肌达人票选最有效的去红血丝DIY TOP8
TOP1 生菜蜂蜜面膜
材料：生菜若干、蜂蜜适量。
做法：叶子捣碎，加入少量水合蜂蜜浸泡，5分钟后叶子捞出，包入纱布。敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。
用法：每周1次。
适用人群：脸上有红血丝的肌肤。
达人心得：生菜价格很便宜，而且可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩症状。最重要的是对于红血丝肌肤超赞！
TOP2清热美颜茶
材料：山楂5钱、生地4钱、糖适量。
做法：先将生地同山楂洗净、切碎，再捣成粗末状混匀；然后将中药粗末加水煲煮半小时，最后加入少量片糖调味即可。
用法：每星期饮用1-2次。
适用人群：皮肤粗糙、红肿，甚至敏感、生暗疮、红血丝肌肤。
达人心得：我去看中医，中医说都跟体内热气有关，这款茶有清热活血的功效，可以加速血液循环，纾缓体内燥热，暗疮自然可以不药而愈。长时间饮用，敏感的肤质会渐渐得到改善哦!
TOP3海藻舒缓面膜
材料：1/3匙海藻粉、1匙甘油、2匙矿泉水。
做法：将材料搅拌均匀，敷在面部20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
用法：每周1次。
适用人群：脸上有红血丝的干性肌肤。
达人心得：这款面膜的舒缓效果很赞，试用三次，没有过敏情况发生，试用一个月，红血丝淡了很多，肤色也提亮了不少，强烈推荐！
TOP4 奶粉防过敏面膜
材料：奶粉、黄瓜。
做法：将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部。
用法：每周1次。
适用人群：由于过敏引起的红血丝。
达人心得：非常适合由于化妆品过敏引起的红血丝，平时多用这款面膜敷脸，过敏的肤质会渐渐得到改善，JMS一定要试试看！
TOP5银耳冰糖退红面膜
材料：银耳、冰糖。
做法：熬成汁敷在脸上，用冰毛巾敷脸。
用法：每周1次。
适用人群：红血丝、暗疮肌肤。
达人心得：这款面膜可以镇定、消炎，具有退红功效。要祛除红血丝就必须修复受损角质层，改善血流循环，使毛细血管畅通，排除体内毒素，从而达到根治红血丝、暗疮、青春痘目的。
TOP6 冬瓜仁粉去红面膜
材料：冬瓜仁粉5g、牛奶1杯。
做法：在冬瓜仁粉中加入牛奶，调匀敷脸。先放入冰箱里几分钟，再拿出来敷脸15分钟，洗净。
用法：每周1次。
适用人群：因化妆品过敏而有红血丝的肌肤。
达人心得：用过以后，脸上的灼热感很快就消失了，退红的速度也很快，经常使用还能抗过敏，还具有美白的功效哦！
TOP7 绿豆皮去红敷
材料：绿豆小半碗。
做法：绿豆加水煮到绿豆皮全部浮出，将绿豆皮捞出晾干后碾成粉末状，每晚用纯净水加绿豆皮粉末混合涂于面部有斑点和红血丝的地方，次日清晨洗去即可。
用法：每晚1次。
适用人群：红血丝、斑点肌肤。
达人心得：这个是简单到不可思议的去红血丝方法，不会过敏而且非常有效，强烈建议姐妹们试用！
TOP8菊花退红水
材料：甘菊5g、甘草5g、山楂5g。
做法：将以上三味药加水煮半个小时，冷却后用化妆棉蘸取汁液涂于脸上10分钟即可。
用法：每周2～3次。
适用人群：红血丝肌肤。
达人心得：这些东东都具有舒缓镇定防敏的作用，特别是山楂去红最有效，用后皮肤不容易过敏，非常好用!

婉儿

颈部保养进行曲 跟达人一起变PP
TOP1.黄瓜条滋润保养颈部
材料：新鲜黄瓜一根
做法：
黄瓜的皮不用，需要削掉。一定要选大根的黄瓜，水分要多很多。削掉皮以后用最精华的部分来伏脖子，把黄瓜切成薄薄地条状，横着敷于颈部，外面裹上保鲜膜即可。
用法：每天用都可以。
适合人群：任何肌肤
达人心得：一起拿拿黄瓜来做面膜，现在开始换脖子啦，美白滋润颈部的作用真的很明显哎，并且颈部的肌肤不会怎么过敏了，一举两得，我很喜欢它。
达人TIPS:黄瓜可以镇定肌肤，不仅味道好闻，也很受用哦。
TOP2. 柠檬黄金美白颈膜
材料：柠檬一个、蜂蜜适量。
做法：
将柠檬榨汁机中打碎，放入适量蜂蜜，混合在一起即可。
用法：将敷于颈部，裹上保鲜膜。
适合人群：任何肌肤
达人心得：以前我的脸与脖子的肤色很不一致，脖子总是黑一节，现在拿这个DIY来敷脖子，补充了营养，并且脖子也嫩白了很多哦，脖子是不能亏待的。
达人TIPS:比较适合学生族，省钱不浪费。
TOP3.玉米经典变美丽
材料：一根啃过的玉米
做法:
将啃过的玉米在脖子上由下往上的碾动，大约碾动10—20分钟。
用法：每天都可以。
适合人群：任何肌肤，年龄大些的MM。
达人心得：我超爱吃玉米，每次吃过都拿剩下的来滚动脖子，感觉就很舒服，脖子也渐渐变的嫩嫩的啦，好舒服啊。
达人TIPS：玉米含有很多的维生素A，有很好的抗衰老力,选一根比较粘的玉米，不要啃太干净，才富含更多的维生素A，最重要的是经济又实惠哦
。
TOP4. 甜杏仁嫩白敷颈膜
材料：冬瓜仁粉2g、白芷粉2g、 葛根粉2g、甜杏仁油10ml。
做法：将冬瓜仁粉、白芷粉、葛根粉及甜杏仁油搅拌均匀即可使用。
脸洗净后，将嫩白面膜用美容刷敷于颈部，20～30分钟后即可用清水洗净。
适合人群：任何肌肤
达人心得：我皮肤属于干性肌肤，所以脖子皮肤也是干干的，开始有小细纹了，好烦哦，试着用这款DIY颈膜，真的有了很大的改变，变的嫩嫩，我超赞！
达人TIPS: 非常简单，并可以润泽肌肤、消除颈部皱纹。
不化妆眼睛也放电 超赞的眼部DIY
TOP1.翡翠眼袋消
材料：青瓜两片
做法：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约五分钟，清洗干净。
用法：每周三次。
适合人群：天生有眼袋的MM
达人心得：这个方法可以给肌肤补充维生素，更有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼袋。
达人TIPS；天生眼袋、黑眼圈的MM一定要多补充维生素，平时多吃水果。


TOP2.黄春菊去眼袋
材料：10克干黄春菊花、煮沸的纯净水。
做法：将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水;放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。
用法：先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)，用指尖沿颧骨轻轻按压。
适合人群：眼睛总是浮肿、有眼袋的MM。
达人心得：我每次加班过后，眼睛周围全是浮肿的，眼袋大大的，好吓人的，现在用黄春菊后，效果好神奇哦，用后就消失，超赞！
达人TIPS：黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效，有助于进一步发挥消肿作用。
TOP3.冻牛奶去眼袋
材料：牛奶 1包
做法：先把牛奶放入冰箱冰镇，再倒在清洁的化妆棉上，敷在眼皮上10分钟，可使肌肤回复光滑细致。
用法：每天做一次。
适合人群：常戴隐形眼镜有眼袋的MM。
达人心得：戴隐形眼镜MM一定要注意不能用力拉扯眼肌，每天佩戴时间不能超过8小时，否则，眼部肌肤状况会越来越遭。然而大家都知道牛奶美白的功效，敷在眼部周围更可以淡化眼圈，而冰冻了的牛奶，亦可改善眼袋的情况。

TOP4 马蹄莲藕渣去黑眼圈
材料：马蹄莲、藕。
做法：
洗净马蹄莲藕，将马蹄去皮，马蹄莲藕切碎，将其放入榨汁机，然后再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼。
用法： 建议每周2—3次，每次10分钟。
适合人群：黑眼圈重的MM
达人心得：我那重重的熊猫眼，我自己都没办法，想遮化妆都遮不住啦，我擦眼霜，效果也不明显，听朋友介绍这种DIY,，敷完感觉好舒服哦，坚持了一个月，效果就真的出现啦。我告别熊猫眼啦！

婉儿

达人TIPS;；临睡前敷最好，还能减少日出黑眼圈的机会。

TOP5 茶叶膜
材料：茶叶包（红茶除外）
做法：将茶叶包浸于冷水中，闭眼放在眼上15分钟。
用法：建议每周一次
适合人群：黑眼圈的MM
达人心得：好简单的方法，又节约时间又省钱，也很好用的，我天天对着电脑，我的黑眼圈很严重，不过从我坚持每周一敷，现在减轻了很多。
达人TIPS：不能用红茶哦，用红茶效果会更糟糕的。
TOP6 酵母油膜
材料：酵母粉20克、 植物油适量。
做法：将20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后用温水洗掉，用冷水拍洗。
用法：建议每周1到2次
适合人群：眼部有细纹、皮肤松弛的MM。
达人心得：不知道是年龄的原因还是眼部护理不周，以至于我现在的眼部肌肤松弛，还有很多小细纹，我得知这个DIY，用后细纹开始变少，配合着眼霜在用，效果就更明显啦！
达人TIPS：酵母可以起到清洁、除皱、防老化、防下垂的作用。
TOP7银耳眼膜
材料：银耳适量
做法：将银耳熬成浓汁后，装入小瓶冰镇，每次取3—5滴滴于眼角和眼周。用法：建议每天一次
适合人群：眼部有皱纹的MM
达人心得：由于年龄的原因，我的眼睛有鱼尾纹，并且眼周皮肤也开始松弛，我看着自己的眼睛，就觉得好烦，看到这个小方法后，就开始试着用，没想到效果还真的出现啦。
达人TIPS:银耳可以润色去皱，还可以增强皮肤弹性。
TOP8丝瓜除皱眼膜
材料：丝瓜
做法：
取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，直接可贴在眼部，轻轻敷上眼，然后用水清洗干净即可！
用法：建议每周3—4次，每次5—10分钟。
适合人群：眼部有皱纹的MM
达人心得：我的眼部皱纹一说话，一笑的时候，就特别明显，想改善也不知道怎么弄，都知道丝瓜对眼部皮肤好，就想着自己试试，没想到还真的又了奇迹，我的眼部开始变的年轻啦。
达人TIPS：丝瓜在古代中医中被称为"天罗水"，具有清洁护肤，美容养颜，防皱的功效，可预防细纹。
柔嫩玉手 为年龄减值
TOP1雪绵软香泥
材料：马铃薯2—3个、牛奶适量。
做法：
将马铃薯煮熟或蒸熟，然后捣成泥状。慢慢加入牛奶，调成糊状。
用法：涂在手上，或是把双手插入马铃薯泥中，直到冷却后，再用温水洗净。用冷水冲洗，再涂上 , 日常使用的乳液即可。建议每周3次。
适合人群：手部干燥、有细纹的MM。
达人心得：我今年22岁，不过看手，感觉我是32岁，所以每次都不愿把手拿出来，用这个方法后，喜欢手在马铃薯泥里的感觉，洗过后，感觉双手很滋润，JMS可以试试。
达人TIPS：马铃薯可以很好的呵护、滋润手部肌肤。
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TOP2 凝脂大补贴
材料：蛋黄一个、蜂蜜1汤勺、燕麦粉1茶匙、棉布手套。
做法：
将蛋黄、蜂蜜、燕麦粉一起调成糊状。
用法：混合均匀后涂在手上，戴上棉布手套，等候15—20分钟。用温水洗净后，静静涂上少许平常用的乳液即可。
适合人群：手部肌肤很暗沉、皮肤很干燥的MM。
达人心得：我喜欢那种白白嫩嫩的手，可我就手黑黑的，还很粗糙，好羡慕人家啊，朋友介绍我用这个后，手手变得滑滑嫩嫩白，好高兴！
达人TIPS；这个DIY可以很好的为手部肌肤补充水分。

TOP3 自制玉手霜
材料：蛋黄一个、植物油1汤匙、蜂蜜1茶匙。
做法：
将蛋黄、植物油、蜂蜜调匀，洗净双手后，涂于手上，保持15—20分钟再用温水洗净。
用法：每周2—3次。
适合人群：在家经常做家务的MM们
达人心得：我在家经常要做家务，手变的越来越粗糙，我都不知道这样的手怎么拿给别人看，我就很想让自己的手细嫩一些，就听朋友用这个方法，我就每个星期用3次，坚持了4个多星期的样子，我的手嫩嫩的，我要坚持哦。

TOP4 柔嫩双手液
材料：淘米水
做法：煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
用法：每天都用。
适合人群：所有MM
达人心得：看我的手，根本看不出是40岁人的手，我的手上细嫩，一点皱纹也没有，我的秘诀就是天天做饭的时候的淘米水从来不丢，用来泡手，又便宜又好用，真的很不错哦。

婉儿

做法：将每次的淘米水双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂抹在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

魅力美人肩的修炼 快来跟达人学习肩部护理DIY
TOP1.美白肩部肌肤
材料：细砂糖一勺、橄榄油两勺。
做法：混合后敷于干净的肩部即可。
用法：轻轻按摩，每周三次。
适合人群：任何肌肤
达人心得：砂糖颗粒的按摩作用与橄榄油的锁水收敛作用使毛孔缩小，色素沉着也变淡了。
TOP2.抵抗肩部衰老
材料：橄榄油、洋槐蜜。
做法：用微波炉加热到37℃左右，按2:1的比例缓缓注入洋槐蜜或椴树蜜(两份橄榄油加一份蜂蜜)。
用法：趁热把纱布浸于油中后覆于肩部敷20分钟，每周2—3次。
适合人群：25岁以后的女性
达人心得：以前我的肩部肌肤都开始变的松松的，还又小细纹，我心里好害怕，觉得自己老了，用这款DIY坚持了一段时间，我肩部的皮肤越来越细腻了。

TOP3.嫩化肩部皮肤
材料：米糠
做法：将米糠装在棉质婴儿毛巾缝制的口袋里，每天在温水中微微沾湿，轻拭干净的双肩。
用法：每天都可以用。
适合人群：油性肌肤、混合性肌肤。
达人心得：我是那种一天不洗澡，身上就很油的人，每天洗，洗的皮肤都干了又接着油。我用了一段时间的米糠，很油的现象改变啦，现在感觉比以前好多了，并且肩部皮肤细腻润泽。
达人TIPS: 每次使用后将米糠袋悬于阴凉通风处晾干，每10天必须更换毛巾袋里的米糠哦。
TOP4. 为肩部杀菌
材料：新鲜甘菊20朵、茉莉花4朵。
做法：甘菊干花、茉莉花茶包用热水泡，敷于疤痕处20分钟。
用法：每周2—3次。
适合人群：任何肌肤
达人心得：以前我的肩部受过伤，就留下了很多小疤痕，每次都不敢穿露肩的衣服，好自卑的，自从用了一个月后，我以前肩部的疤痕都变淡，超赞！
达人TIPS:甘菊和茉莉不仅有除菌抑菌的功效，还可以促进痤疮或粉刺留下的疤痕愈合。
TOP5. 废旧按摩霜给你一副美肩
材料：去年剩下的紧肤按摩霜
做法：可在沐浴后进行。
用法：一边打圈，一边将肩部肌肉向上提拉，每次做10~15分钟，能帮助你提前得到一副美肩。
适合人群：任何肌肤
达人心得：我身边的朋友每次都是把去年用剩下的按摩霜丢掉，我也一样，不过我觉得很浪费，今年就拿它来擦我的肩部，没想到用后，肩部变得皮肤紧致，漂亮了很多，看来还是不错哦。
达人TIPS:如果最后取适量护肤品涂抹肩部并做按摩的话，效果更好哈。
浑然天成的红润双唇 魅力大加分
TOP1.莲藕粉唇膜
材料：莲藕粉适量
做法：
将莲藕粉加适量水调成糊状， 洗净脸后将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟就可以洗掉了。
用法：每周2—3次。
适合人群：唇色暗沉、肠胃不好的MM。
达人心得：本来就爱吃莲藕粉，现在用这个敷，我就觉得好舒服，并且敷后，嘴唇看上去就好健康哦。
达人TIPS：如果长期肠胃都不好的人，通常嘴唇也不会太健康。这道敷唇的配方可以帮助降火，让双唇恢复动人娇艳的外表。
TOP2 香蕉牛奶护唇
材料：香蕉、牛奶。
做法：香蕉剥皮，和牛奶搅拌，成“糊状”。睡前，用卸妆棉蘸少许温水，敷在唇部，5分钟后，将适量的“糊状”抹到美唇上。
用法：建议每天一次。
适合人群：唇部细纹多、唇色暗淡的MM。
达人心得：我最自卑的就是自己的嘴唇，好显老啊，唇色看着很乌，开始用这个的时候，我很灰心，效果没有多少，时间一长，美唇吸收了足够的营养成份，变的丰满红润，效果很明显哦。
打造令人垂涎的勾魂美腿 达人有新招
TOP1.番茄美腿膜
材料：番茄2个、蜂蜜2匙。
做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。
用法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜,敷上热毛巾，15分钟后洗净。建议每周3次。
适合人群：腿部肌肤暗黄，皮肤松弛，有些浮肿的MM。
达人心得：我的腿部皮肤很黄，给人营养不良的感觉，开始用这款DIY,还不是很又效果，用了一段时间后，真的效果出现啦，番茄就给人消耗脂肪的感觉，加上热毛巾，又是保鲜膜，你的腿不白瘦才怪。

婉儿

达人TIPS:一定要均匀的涂于腿部哦，蜂蜜能促进肌肤吸收养分，加上番茄的力量，能够抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光华嫩白哦
TOP2. 西瓜泥瘦腿膜.
材料：西瓜1个 、橄榄油10ml。
做法：西瓜洗净后去皮，去籽，放入果汁机打成泥状.加入橄榄精油搅拌均匀即可。
用法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。
适合人群： 腿部肌肤松弛和有橘皮组织的MM
达人心得：我腿腿上有难看的橘皮组织，都不敢穿短裤，这款腿膜用后我发现橘皮组织在消除，好高兴啊~~要推给MM们
达人TIPS: 西瓜泥有助于改善肌肤的弹性及密实度,消除腿部多余脂肪，防止肌肤松弛。
性感裸足 魅惑男人的目光
TOP1 芭蕾舞伶之歌
材料：川椒15g、白芷3g、防风3g、姜5g、水4L。
做法：
把上述材料一起用4升水熬成浓汁后备用，用来洗涤双脚。
用法：建议每周2—3次，每次5—10分钟。
适合人群：足部皮肤暗黑、足部干裂的MM。
达人心得：我已经对我的脚不抱希望了，那么丑的脚真的看不下去啦，夏天到来，不能不穿凉鞋啊，我开始用这个办法后，效果就开始有了，用后双脚滋润了很多，自己看着都爱。
达人TIPS：有伤口的MM不适用哦。

TOP2东方美人影婆娑
材料：大蒜、凡士林各适量。
做法：
把大蒜去皮捣烂，和凡士林混合均匀后备用。
用法：建议每天洗完澡后，涂于脚癣处即可，每天一次。
适合人群：足部皮肤干燥、有脚癣的MM。
达人心得：我的脚一道春季就开始很干燥，然后脱皮，穿鞋不仅难看，自己也难受，脚还又足癣，又不美观自己又难受，我看到这个方法的时候，就开始尝试到现在，我的足部不那么干燥了，脚癣也好多了。
达人TIPS：大蒜可以清热杀菌，治疗疮癣很有效。
睫毛长长翘 电眼美女爱情速配
TOP1 睫毛涂抹法
材料：芝麻油少许
做法：
选用新鲜刚榨出的芝麻油或小磨香油。
用法：在每天晚上睡觉前将芝麻油涂于睫毛上。。
适合人群：睫毛短且稀疏的MM
达人心得：我的睫毛又少又短，涂了睫毛膏也没什么效果，每次化妆好烦呢，听朋友介绍，用这个DIY，真的能感觉到睫毛在长长，效果很明显哦！
达人TIPS：可以刺激睫毛生长，并防止睫毛脱落与倒插。
TOP2 VE睫毛浓密
材料：一粒VE胶丸/少许植物油。
做法：
取出一粒VE胶丸，用一根牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛。
用法：建议每天使用。
适合人群：睫毛稀疏的MM
达人心得：以前只知道VE可以抗衰老，这个也可以？很怀疑。不过在开始后大约第10天的时候就看到了效果啦。
达人TIPS：眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！
天天嘴角上扬 跟达人一起做丽齿俏佳人
TOP1 皓白美人
材料：百药煎、胆矾、五倍子各等分。
做法：
将上述药材研细为粉末状，用牙刷沾取擦在牙齿上，然后再用清水漱口即可。
用法：建议隔天一次，效果佳。
适合人群：牙齿黄黄的MM。
达人心得：看到别人雪白的牙齿，那个羡慕啊。用过很多美白牙膏，都不了了之，我失望了，用这个我也没有抱什么希望，可用完一个月后，我的牙齿开始改善黄、黑的情况。
TOP2 贝齿白似雪
材料：柠檬皮、橘子皮适量。
做法：
将柠檬皮和橘子皮晒干，然后将晒干的皮撕碎，研细成粉末，当作牙粉，日常刷牙时使用。
用法：建议每天一次。
适合人群：牙齿黄、有口臭的MM。
达人心得：我的牙齿从小就黄黄的，同学都喊我黄牙妹，好烦！并且还有口臭，开始用这个方法觉得很麻烦，就没坚持，后来朋友说要贵在坚持，我又坚持用的时候，牙齿开始变得洁白干净，牙齿白白的谁会不喜欢？

TOP3 柠檬汁美白牙齿
材料：柠檬汁
做法：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
用法：每天一次，每次两分钟。
适合人群：牙齿黄的MM。
达人心得：牙齿黄的确好烦人的，每次一跟别人在一起，看到别人的牙齿，我都会很自卑，笑也笑的皮笑肉不笑的，开始用这个办法，也不是很管用，坚持了两个月后，牙齿真的变白了。

婉儿

TOP4 白木瓜美白牙齿
材料：白木瓜
做法：把白木瓜切片、 每天擦拭牙齿。
用法：每天2次， 每次2分钟。
适合人群：牙齿黄的MM。
达人心得：牙齿黄尤其是女生牙齿黄，那就更难堪啦，好害怕跟男朋友在一起让他看到我的“大黄牙”，开始用这个办法，也不是很管用，坚持了一个月后，牙齿真的变白了。
做个出水芙蓉 达人超赞的DIY
TOP1 浪漫花瓣浴
材料：金银花10克、玫瑰花15克、合欢花15克、红花10克。
做法：热水放好，将所有的材料缓缓洒下，感受一下浪漫的花香浴。
用法：每周2次。
适合人群：全身肌肤暗淡、干燥的MM。
达人心得:我浑身肌肤黑黄颜色，穿什么都不好看，用很多沐浴露都没效果，想到古时候的花瓣浴，或者会好些，一个月以来，就一直洗花瓣浴，洗过真的觉得皮肤被滋润过，并且感觉很轻松，也变白啦！
达人TIPS：促进血液循环，让肌肤自然白皙亮丽。

TOP2 祛痘美白浴
材料：白芷18克、桃仁18克。
做法：
在锅中加入1500毫升的水，然后将白芷与桃仁一起加入。 以大火煮开以后，再以小火熬煮约半个小时。药汁煎煮好后，滤渣倒入浴缸即可。
用法：每周2—3次。
适合人群：油性肌肤、混合性肌肤、身上起痘痘的MM。
达人心得：我的背后有很多痘痘，都不敢穿露背的衣服，开始用这个洗澡，痘痘变少了，没想到还变白了，真好！
达人TIPS；容易在背上长痘痘的美人，很适合泡这个浴方，不但可以祛痘，还可以顺便美白一下哦！
TOP3 冷香干菊花
材料：干菊花若干
做法： 泡在放好热水的浴缸里20分钟，在放入温水调至38—40度，可以使用。
用法：菊花浴每次进行30分钟。
适合人群：任何肌肤
达人心得：一直想要皮肤香香的，但不想用香水，泡着的时候，还不是特别香，可洗完，就感觉自己好香香哦！
达人TIPS ：菊花属于冷香型，常洗可以让身体散发出淡淡的清香来。

TOP4 茶香美人浴
材料：茶叶适量
做法：茶叶用热水泡开、滤渣、茶汁加入浴水中即可。
用法：每次全身浸泡15—20分钟。
适合人群：任何肌肤
达人心得：身上淡淡的茶香还有知性的味道呢，洗完肌肤又光滑，不过要坚持哦！
达人TIPS：可使肌肤变得光滑有弹性，回春驻颜。达到净白美白的效果
魔法美甲 为玉手画龙点睛
TOP1菠萝美人
材料：菠萝汁2汤匙、蛋黄2个。
做法：
把菠萝汁和蛋黄搅拌混合均匀。
用法：将双手洗净擦干，浸入拌好的汁液中，约20分钟即可。
适合人群：指甲看上去硬硬的、没光泽的MM。
达人心得:我喜欢美甲，很多次后，指甲看着没有光泽，也很硬，我就用这个DIY后，明显的感觉软化了指甲。

TOP2饱满光泽指甲
材料：BB油 、蜂蜜。
做法：
将BB油里掺适量蜂蜜，涂于指甲上。
用法：每次约20分钟即可.
适合人群：指甲瘪、指甲旁边很多死皮的MM
达人心得：我的指甲一看就没有营养的那种，开始用这个方法有两周了，指甲饱满有光泽，指甲旁边的硬皮也不见啦。
达人TIPS：要坚持，最好天天用。
跟讨厌的“毛毛”说“BYE” 夏日肌肤裸露主义
TOP1蜂蜜蛋清甩掉毛毛
材料： 蜂蜜、蛋清、比较结实的纸 。
做法： 把要脱毛的地方洗干净，观察毛生长的方向，用手梳理一下 ，顺着生长方向涂上配好的蜂蜜蛋清混合物 ，盖上纸，抚平，等待它完全贴上体毛 ，绷紧皮肤，逆着方向迅速撕下，OK了。
适合人群：任何肌肤
达人心得：先在需要除毛的地方扑上爽身粉，这样可以减轻疼痛。在撕的时候一定要180度，越快越好。除毛后，赶紧用手压在刚刚除完毛的地方，然后用化妆棉擦掉。这样有舒缓的作用。
达人TIPS： 蜂蜜可以烤15分钟（放在锅子里面），这样可以少用一点蛋清，或者不用。 撕的时候一定要快，不能超过1秒钟 ，完成后手上可能起红，用冰袋捂以下 。
TOP2.脱毛灰
材料：白砂糖1勺、木炭灰1勺。
做法：将糖放在陶器或瓷碗中，再将炭灰混合，研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落。
适合人群：任何肌肤 （敏感性肌肤慎用）
达人心得：这个是完全没有疼痛感的，只是用过后要将脱毛处擦一下，再洗！
达人TIPS：不要在例假期间做除毛行动哦，这个时候的肌肤太敏感。