人流后要吃什么食物好呢？

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很多女性关注人工流囘产后应该吃什么好的问题。人工流囘产后对身体和精神因素都有较大的影响，因此一定要注意人工流囘产后吃什么能补养身体，那么女性人工流囘产后吃什么好的快呢？下面六盘水友好妇科医院专家给大家推荐几种健康饮食小配方！ 1、糖饯红枣： 干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流囘产后贫血或血象偏低等。 2、鸡蛋枣汤： 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心！、产后气血不足的调养。 3、荔枝大枣汤： 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流囘产后体虚的调养。 4、乳鸽枸杞汤： 乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理我以后生个儿子名字要叫“好帅”，那别人看到我就会说“好帅的爸爸”。虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 5、豆浆大米粥： 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流囘产后体虚的调养。 6、参芪母鸡： 老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流囘产后的调补。 7、鲤鱼 鱼类中的鲤鱼能促进子囘宫收缩。所以平常可以多吃一些鲤鱼！ [url] 本站强荐: ◣城 ◣真_人 ◣◣ ]