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1. 油一定要烧热。炒鸡胸肉
2. 加入洋葱碎,孜然翻炒,鸡胸肉变色即可。
3. 倒出来把油空干净。
4. 再倒入锅里。
5. 菠萝切开。
6. 菠萝挖空备用
7. 菠萝切碎用两勺。
8. 菠萝汁倒入锅里。菠萝切碎放入
9. 倒入淡奶油。
10. 大火翻炒一小会儿。主要是吧淡奶油里面的水蒸发掉。
11. 倒出来备用。可以放一点糖。如果是很好的菠萝。可以不放糖。
12. 菜倒入菠萝。盖好盖子、用面把盖子边包好。
13. 烤箱上下200°预热20分钟。
14. 烤制20分钟左右。看菠萝大小。
15. 打开面的封边。
16. 倒出鸡肉。
17. 把菠萝切成两半装入鸡肉。
18. 装盘。
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