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[养生保健] 喝茶是我国的传统文化,那么冬天喝什么茶好呢?

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发表于 2013-11-21 22:12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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不同的茶有着不同的功效,对于人体的健康也有不同的影响,茶文化是中华民族的传统文化之一,那么在冬天喝什么茶好呢?
冬季气候寒冷,适当的喝茶可以暖胃,同时喝茶还可以清火气,对于干燥的冬季有着非常好的功效,冬季喝红茶自然是首选,因为红茶比较温,不会伤及肠胃,红茶中还含有丰富的蛋白质,可以抵御风寒,增加热量,对于胃不好的朋友冬季可以选择红茶饮用,喝红茶或者以红茶漱口还可以预防流行性感冒,为什么冬季一定要选择红茶呢?因为红茶是一种发酵茶,对于身体的刺激性非常的小,适合虚弱体质的人群来饮用。
冬季北方的气候比较干燥,加上室内供暖又很理想,导致室内空气干燥度增强,那么在干燥的环境下人就容易上火,上火之后可以适当的喝一些绿茶,如果身体上火不能得到控制就容易导致疾病的发生,比如口腔溃疡、便秘、感冒等等,喝绿茶可以清火气,对于便秘、口舌生疮有明显的效果,提到绿茶大家对于绿茶的产品都很熟悉,比如说碧螺春、龙井这些都属于绿茶,而红茶很多名字我们都不太熟悉,比如说金峻眉、大吉岭红茶等等。还有一种茶大家都听过,就是普洱,普洱茶也属于一种发酵茶,但他属于黑茶的一种,普洱茶对身体的好处最多,尤其是老年朋友,可以降血压、降血脂、减肥、预防心脑血管疾病也有一定明显的效果,同时普洱茶可以预防血栓,冬季老年人可以适当的喝一些普洱茶来预防心脑血管疾病,同时喝普洱茶还可以提高免疫力,老年人的抵抗力都会随着年龄的增长而下降,那么可以适当的选择喝茶来提高抵抗力,普洱茶也不会刺激胃肠,刚刚也提到过因为是发酵茶,所以的发酵茶刺激性都非常的小。乌龙茶就属于半发酵茶,处在绿茶和红茶之间的一种茶种,可以润喉、生津、对于嘴唇干裂、口干舌燥的人比较适合,乌龙茶的香气逼人,是很多朋友的最爱。冬季还可以适当的选择花茶,菊花茶、茉莉花茶等等。喝茶的讲究也很多,在日后的文章中我也会一一提到。
以上就是关于冬天喝什么茶好这个问题小编给出的一些建议,希望大家可以吸取和采纳。
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匿名  发表于 2013-11-22 10:53:30
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冬天喝什么茶好?红茶是首选!红茶性甘温、富含蛋白质和糖分,能够起到生热暖腹,增强人体抗寒能力的作用,经常用红茶漱口或者直接饮用还可以预防流感。另外,红茶还可以助消化、去油腻,但是红茶是一种发酵茶,对人体肠胃的刺激性比较弱,所以很适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。 [url] | . .Y 用Y
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