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平度人素以谷类为主食。民国时期,贫穷人家,一般年景,农忙时一日三餐,冬闲时两餐。以高粱、地瓜(或瓜干)为主食,兼食杂粮。多磨成粉,做成饼子,或熬稀饭。也有用瓜干面烙饼、包包子的。遇上荒年,贫穷人家多用杂粮面或瓜干面拌上野菜、树叶,做成菜团吃。也用野菜做渣(又名小豆腐)吃。至于细粮,只有逢年过节才能吃上。菜食主要是咸菜,富裕人家吃玉米饼子、馒头、面条、包子、饺子。日常蔬菜有白菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、菠菜、大葱、黄瓜、茄子、芹菜、芫荽等;年节有鸡鱼肉。男人多嗜吸烟,官绅富商吸水烟,乡民一般吸旱烟。民国时期,官场上及富人开始吸纸烟。酒有本地或自家酿造的地瓜酒、高粱酒,分白酒和黄酒两类,一般人家在节日或来客时才饮酒。
建国后,人民生活不断提高。上世纪八十年代以后,城乡人民逐渐以细粮为主。饭食菜肴花样日多,除传统的饭菜外,日常面食增加了包子、水饺、油条、馄饨、油饼、花卷等。蔬菜增加了西红柿、甜椒、圆葱、莴苣等。肉类增加烧鸡、扒鸡、烧肉、香肠等。做菜方法有煎、炒、烹、炸,菜肴讲营养,重口味,讲究刀口、火口、盐口。佐料增加了味精、香油、辣椒油、芥末面等。节日或婚丧待客,烟酒糖茶必备,又新兴八盘、十二盘、十六盘甚至二十四盘。
建国前,山区和城镇贫穷居民无饮茶习惯,只有少数殷富家庭饮茶。建国后至上世纪六十年代,饮茶者亦少,只有在节庆或待客时方饮茶。七十年代,饮茶者增多。八十年代后,不仅以茶待客,且有部分居民饮茶已成嗜好。
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