夏季应适当补充些零食

抿嘴笑

夏季应适当补充些零食。如低糖、低脂肪、低胆固醇、低卡里路、不含化学添加剂的绿色健康食品，就能在享受快乐的同时获取营养。

1.水果脆片。水果脆片是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿、一城一店综合果蔬脆片等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。出门前放在包里一袋水果脆片，随时补充营养

热门搜索：青岛网购，青岛超市网，青岛包邮

"> 　

[/img] ээ э [/url]